猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

吃什么可以預(yù)防結(jié)腸癌

00:00
01:35

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于結(jié)腸癌的預(yù)防,一般建議患者多吃蔬菜和水果,特別是新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些食物里面含有大量的維生素和膳食纖維,能夠潤(rùn)滑腸道,軟化大便。比如說(shuō)蘋果,梨,獼猴桃,橘子,還有火龍果都含有豐富的維生素C,另外,動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素A。除此之外,蘑菇,銀耳含有豐富的礦物質(zhì),海藻和海帶含有豐富的碘,茶葉和大蒜都含有降低結(jié)腸癌活性成分的一些物質(zhì),這些物質(zhì)都可以對(duì)于結(jié)腸癌的預(yù)防起到一定作用。

也就是說(shuō)盡量的多吃蔬菜和水果,增加膳食中粗糧比例,以增加膳食纖維攝入量,少吃熏,腌,炸,烤類食物,不吃霉變食物,也不要吃過(guò)多的脂肪。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 盐城市| 秦皇岛市| 阿拉尔市| 马龙县| 申扎县| 海南省| 齐河县| 罗江县| 亚东县| 普宁市| 江孜县| 高平市| 东至县| 广汉市| 兴业县| 海安县| 富顺县| 龙胜| 利辛县| 随州市| 沂南县| 马公市| 南漳县| 应城市| 泗阳县| 余江县| 务川| 磐安县| 大丰市| 嘉义市| 闻喜县| 张家界市| 肇东市| 南宫市| 雷波县| 招远市| 肃南| 邮箱| 宽城| 肥乡县| 故城县|