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脂肪肝可以吃牛百葉嗎

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醫生主講實錄

脂肪肝的病人還是要盡量少吃牛百葉,因為它含有的脂肪含量是比較多的,但是偶爾的吃,少量的吃也不會造成很嚴重的后果,也沒有必要過分的擔心和緊張。最關鍵治療就是改善生活方式,主要包括:

第一,控制飲食量,調整飲食結構。要根據每個人具體的體力活動的情況,來制定整體的能量的水平,合理的搭配碳水化合物,蛋白質和豐富的維生素,合理的分配三餐,晚餐適當的少吃。同時,要限制動物內臟,動物油脂以及高熱量食物的攝入,一定要避免飲酒。

第二,要積極的參加體育活動,最好進行有氧運動,要注意循序漸進,避免短時間突然得過多的劇烈的體力運動。

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