孕婦可以偶爾少量的吃一次片糖,因為片糖是由甘蔗加工提煉而成,含有一定量的維生素和微量元素,能夠維持細胞的正常新陳代謝。片糖中含有果糖和葡萄糖,孕婦食用以后容易消化吸收和利用,可以迅速的緩解疲乏,無力的癥狀。
但是在孕期,不建議孕婦大量的吃糖,以免血糖升高導致體重過度增長,引起巨大兒。而且孕婦大量的吃糖會產生飽腹感,使孕期的營養不均衡,影響其他有營養的食物的攝入。在孕期要均衡飲食,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和應季的水果,每天也要增加優質蛋白質。
孕婦可以偶爾少量的吃一次片糖,因為片糖是由甘蔗加工提煉而成,含有一定量的維生素和微量元素,能夠維持細胞的正常新陳代謝。片糖中含有果糖和葡萄糖,孕婦食用以后容易消化吸收和利用,可以迅速的緩解疲乏,無力的癥狀。
但是在孕期,不建議孕婦大量的吃糖,以免血糖升高導致體重過度增長,引起巨大兒。而且孕婦大量的吃糖會產生飽腹感,使孕期的營養不均衡,影響其他有營養的食物的攝入。在孕期要均衡飲食,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和應季的水果,每天也要增加優質蛋白質。
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