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內(nèi)分泌失調(diào)由什么引起的

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醫(yī)生主講實錄

一些患者生理性內(nèi)分泌失調(diào),大多是由于過度勞累、熬夜,或者壓力過大引起來的,有些患者還可以出現(xiàn)煩躁不安,焦慮,抑郁等精神癥狀。

這時建議患者平時一定要學(xué)會釋放壓力,學(xué)會勞逸結(jié)合,不可以經(jīng)常熬夜、勞累,要保證夜間至少6-8小時有效睡眠。平時患者可以清淡飲食,要戒煙酒,不可以經(jīng)常進食油膩,辛辣,刺激的食物,平時患者要加強戶外運動鍛煉,來提高自身的免疫功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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