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內分泌失調要怎么辦

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醫生主講實錄

內分泌失調首先需要明確有沒有內分泌疾病,可以通過內分泌激素的檢查來明確診斷,然后根據引起內分泌失調的病因選擇合適的治療辦法。

生活方式一定要積極的改正,首先要保持心情愉悅,不要焦慮,不要精神壓力過大,不要有心理負擔。飲食方面要注意盡量清淡,營養搭配合理,葷素搭配,多吃水果和蔬菜,不要吸煙飲酒。多做戶外運動,不要長期久坐,保證充足的睡眠時間。

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