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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當中進行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76259次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47244次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經(jīng)過冷敷之后只要進行適當?shù)男菹⒓纯桑贿M行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當?shù)娜啻昙∪鈺o助恢復(fù)的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當?shù)牟扇±浞筇幚恚瑢⑵浔持玲t(yī)務(wù)室或醫(yī)院進行處理，期間應(yīng)當減少傷者用力的情況以緩解其疼痛。重度拉傷要進行一定的治療，最好不要強忍著疼痛。不僅因為疼痛期會很長也防止對身體造成傷害。注意事項：合理運動是防止拉傷是最好的方法，平時也需要進行多補充一些維生素鈣物質(zhì)等。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 4460次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù) 腿部
  對于腿部肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀。嚴重的可能會影響到正常活動，出現(xiàn)高度的腫脹，按壓疼痛劇烈，并可能會伴有皮下瘀血的情況，這就是肌肉拉傷最典型的臨床癥狀。針對于肌肉拉傷病人的治療，一般最好的辦法還是需要嚴格的臥床休息保護，這是促進恢復(fù)最好的條件。活動太多、太劇烈會加重的損傷并且不利于損傷修復(fù)。千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，一般傷后48小時以后就可以燙洗。一天兩次，每次半小時以上，一般熱水中放花椒和鹽燙洗就可以。另外可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，和活血化瘀藥物治療就可以。一般隨著時間的推移慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 12282次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀。嚴重的可能會影響到正常活動甚至會有皮下瘀血腫脹比較厲害。對于這種情況的治療，要想恢復(fù)的話首先，需要嚴格的臥床休息保護，是促進恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累就會加重損傷，并且不利于損傷修復(fù)。一般對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷或者燙洗都可以的，起活血化瘀消腫止痛的作用。再就是對于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于肌肉拉傷一般好好注意休息保護七到十天左右，大部分慢慢就會好起來的，一般嚴格的注意休息保護，不會留下后遺癥的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-21 2701次

• 腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：腿部肌肉拉傷應(yīng)立即停止活動注意休息，及時冰敷收縮血管，必要時加壓包扎抬高患肢減輕癥狀，疼痛明顯者可口服非甾體消炎藥如布洛芬緩解。48小時后局部熱敷、烤電、按摩促進血液循環(huán)，也可以局部涂抹紅花油活血化瘀促進腫脹吸收。如果肌肉拉傷嚴重出現(xiàn)完全斷裂，需要及時手術(shù)治療修復(fù)。意見建議：腿部肌肉拉傷多見于運動性損傷，一般由于肌肉過度劇烈收縮或拉伸引起，根據(jù)病史，體格檢查，核磁檢查可明確診斷。建議患者恢復(fù)期康復(fù)鍛煉，日常適當活動，注意防護。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-27 401次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經(jīng)過冷敷之后只要進行適當?shù)男菹⒓纯桑贿M行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當?shù)娜啻昙∪鈺o助恢復(fù)的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當?shù)牟扇±浞筇幚恚瑢⑵浔持玲t(yī)務(wù)室或醫(yī)院進
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 166次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因為每個患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當?shù)男菹ⅲ瑴p少活動量，能夠使受傷的肌
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次