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每月一次感冒咳嗽怎么辦?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

每個(gè)月一次感冒咳嗽,要注意根據(jù)個(gè)人情況做出合適的處理。

第一,要注意分析是否有造成身體抵抗力下降的基礎(chǔ)性疾病,比如艾滋病,糖尿病,慢性肝病,慢性腎病等等,如果存在這些疾病,需要及時(shí)的做出合適的處理,病情得到控制,抵抗力提高之后可以減少出現(xiàn)感冒的可能。

第二,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,避免吸煙,避免喝酒,避免過(guò)度勞累。

第三,要注意合理營(yíng)養(yǎng),避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物。

第四,如果身體狀況允許,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛。有效的體育鍛煉可以提高身體的抵抗力,同時(shí)要注意根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和選擇合適的運(yùn)動(dòng)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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