對于膽固醇高、血脂高的患者來說，可以吃具有降血脂的食物，比如酸奶，大蒜，山楂，綠豆，香菇，洋蔥等。對于膽固醇高、血脂高的患者來說，平時還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，比如燕麥，小米等。還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如瘦肉，魚肉，牛奶等。
但是對于患者來說一定要避免吃一些高膽固醇的食物，比如蛋黃，動物內(nèi)臟等。患者平時要堅持鍛煉身體，要控制體重，平時作息要規(guī)律，要避免熬夜，對于患者來說還要戒煙。
膽固醇高血脂高能吃啥
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-11-17 5598次
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血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補(bǔ)血良藥，適合血虛的人，血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒有問題的，它是補(bǔ)血藥中的佳品，主要功效是補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥。適合于血虛導(dǎo)致的面色萎黃，經(jīng)期延長，經(jīng)量少和閉經(jīng)等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說明一下，阿膠起不到降低血脂的作用。而對于高血脂來說，主要是采用他汀類的藥物降脂治療的，另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食，平時再積極的運(yùn)動鍛煉，就能起到綜合降脂作用了。
01:19
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-31 51505次
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膽固醇高能喝牛奶嗎對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據(jù)統(tǒng)計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。
01:33
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 38934次
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膽固醇高血脂高吃什么膽固醇高，血脂高的患者建議平時主食盡量以谷類為主，可以適當(dāng)?shù)某杂衩住⒀帑湹却旨Z。建議患者可以吃豆制食物，如豆腐腦，腐竹，豆芽等等。建議這類患者不要吃膽固醇含量高的食物，比如動物的內(nèi)臟，雞蛋黃，螃蟹等等盡量不要吃。可以吃魚肉以及牛羊的瘦肉等等，這些大多含脂肪酸的成分較低，但是含蛋白質(zhì)較高。建議膽固醇高的患者盡量以植物油為主，每天用量在25克左右為宜。平時可以攝入大量的新鮮水果和蔬菜，建議每天可以達(dá)到400克以上。語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-27 5493次
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高血脂高膽固醇吃什么高脂血癥、高膽固醇血癥的患者建議飲食采取地中海式飲食。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食粗糧，如玉米、燕麥、蕎麥等。多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，如芹菜、黑木耳、洋蔥、苦瓜、黃瓜、山楂、蘋果等等。同時要戒煙戒酒，減輕體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。在飲食上還要避免進(jìn)食高脂、高熱量的食物，如油炸食品、肥肉等等，避免進(jìn)食腌制品、熏制品等。語音時長 01:14”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-02-27 3552次
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膽固醇高血脂高能吃啥病情分析：血脂高，只要去除動物性食物，比如肥肉，肝臟，脂肪及其油汁，可以吃一些海鮮類的食物，比如魚肉、貝類。牛奶，雞蛋，豆腐及相應(yīng)的各類食物。盡量避免一次食用熱量太多的食品，尤其是晚餐。意見建議：建議患者多吃含纖維素高的食物，像水果，豆類，各種蔬菜，尤其是芹菜，韭菜，茄子，南瓜，還有燕麥片，芝麻等。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-23 1603次
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高血脂高膽固醇吃什么病情分析：高血脂，高膽固醇患者，可以吃油麥菜，菠菜等綠色的蔬菜。另外患者如果血脂水平過高，還可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下口服阿托伐他汀片降脂治療。意見建議：建議患者平時不要吃蛋黃，動物內(nèi)臟等富含膽固醇的食物，患者平時要通過適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動，配合合理健康飲食，來控制血脂水平。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-15 1302次
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膽固醇高血脂高如何調(diào)理膽固醇高，血脂高的患者在日常生活中應(yīng)低鹽、低脂飲食，不要進(jìn)食高膽固醇和高脂肪食物。膽固醇高血脂的患者可以口服瑞舒伐他汀鈣或阿托伐他汀鈣進(jìn)行治療。再用藥物調(diào)理治療期間，患者應(yīng)注意不要吃含鹽高的食物。不要吃咸鴨蛋，咸雞蛋、鹵菜，泡菜等腌制品，宜
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-20 0次
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高血脂高膽固醇吃什么高血脂，高膽固醇患者建議吃一些低熱量低脂肪的清淡食物。多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果，牛奶可以選擇脫脂牛奶。少吃肉，如果不可避免，可以吃一些雞肉，羊肉，牛肉等。還要配合適量運(yùn)動控制體重。可以晨跑，晚飯后出去散散步，做做瑜伽，做做家務(wù)。上下班可以騎自
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
