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預防腦卒中從什么時間開始

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醫生主講實錄

目前腦卒中的發病率越來越高,發病的年齡越來越年輕化主要與遺傳因素,還有患者的生活質量,環境有一定的關系,所以預防腦卒中的發生,盡量越早越好。

在我們的平時生活中,要注意飲食習慣的改善低鹽低脂飲食,不要吃太過油膩和辛辣的食物,不要暴飲暴食,同時要合理的作息,不要熬夜,酗酒,不要大量抽煙,不要喝太多的碳水化合物類飲料,還要控制好自己的情緒,不要有過激過怒的行為,同時要適當運動,增強體質,加強活動耐量。

如果有基礎疾病或原發性疾病的患者,比如高血壓,冠心病,糖尿病是腦卒中極高的誘發因素,一定要積極的對癥治療,控制好病情,延緩病情的進一步發展。

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