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孕期胃脹氣難受如何快速消除

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在懷孕期間出現(xiàn)胃脹氣,難受的現(xiàn)象,應(yīng)該注意不要隨便的用藥物進(jìn)行治療,避免影響到胎兒的健康和生長(zhǎng)發(fā)育。出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象可以輕輕地做按摩,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)幫助消化,緩解消化不良引發(fā)的脹氣。在這期間應(yīng)該注意,不要吃生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料,不要吃太油膩的、油炸的食品或者是燒烤食品,因?yàn)檫@些食物不容易消化,會(huì)導(dǎo)致胃脹氣的現(xiàn)象加重。

平時(shí)還應(yīng)該注意,不要暴飲暴食,做到少食多餐,能夠減輕胃腸的負(fù)擔(dān),減輕脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。如果脹氣比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以適量的吃比較容易消化的酸奶或者是能夠促進(jìn)消化的食物,比如可以適量的吃點(diǎn)石榴或者是櫻桃。

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