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胸悶胸痛的病人的飲食和生活需要注意什么

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醫生主講實錄

胸悶胸痛的病人在飲食上應該控制膳食總熱量,以維持正常體重為度,40歲以上者,尤應預防發胖。一般以體重指數20-24為正常體重,或以腰圍為標準,一般以女性大于等于80cm,男性大于等于85cm為超標。超重或者肥胖者應減少每日進食的總熱量,食用低脂飲食,脂肪攝入量不超過總熱量的30%,其中動物性脂肪不超過10%。低膽固醇飲食,每日膽固醇攝入量不應超過200mg。并限制酒及含糖食物的攝入。提倡飲食清淡,多食富含維生素和植物蛋白的食物,盡量以植物油為食用油。

生活中仍然要注意適量的體力勞動和體育運動,合理安排工作和生活,提倡戒煙戒酒。

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