猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

夏天腿疼是怎么回事

00:00
01:34

醫生主講實錄

夏天腿疼考慮與兩種情況有關,一種是夏天溫暖以后經常進行體育運動,長時間過量的體育運動造成下肢的肌肉疲勞,肌肉勞損而出現腿疼。運動前,要注意熱身,拉伸。運動后,要注意對疲勞的肌肉進行推拿,按摩,理療,溫敷等等處理,促進疲勞的肌肉恢復。

其次,夏天腿疼,考慮與夏天濕度比較大,加重腰椎間盤突出而影響腿疼有關。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動,使腰肌處于高張力,高度疲勞狀態,腰椎長期反復受壓以后使腰間盤突出壓迫一側神經根而引起腿疼的癥狀。當濕度加大的時候,腿疼的癥狀會變得比較嚴重。所以要避免勞累,注意防潮保暖,避免受涼,注意糾正不良的工作姿勢,避免劇烈的體育運動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 青川县| 永顺县| 清徐县| 神池县| 南部县| 双辽市| 虞城县| 白朗县| 育儿| 永新县| 德昌县| 福贡县| 定日县| 哈巴河县| 陈巴尔虎旗| 合阳县| 彩票| 鹤庆县| 江津市| 肇州县| 阿拉尔市| 祁连县| 双柏县| 曲沃县| 黑水县| 郑州市| 沙河市| 望奎县| 旬邑县| 巴林右旗| 罗甸县| 寿光市| 合川市| 喀喇| 罗山县| 雷山县| 房产| 山东省| 石泉县| 宜兰县| 东明县|