猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)患者出現(xiàn)腰椎間盤突出后,盡量要絕對(duì)臥床休息,同時(shí)選擇睡硬板床,睡硬板床,有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)。患者盡量不要擅自運(yùn)動(dòng)變換體位,避免腰部的外傷。盡可能要避免久坐久站,如遇到開車或者工作時(shí)需要久坐,建議坐姿直立,腰部墊上一個(gè)枕頭,避免前傾和后伸,避免搬重物以及彎腰拾物。急性期下床活動(dòng)時(shí),應(yīng)佩戴腰圍,輔助支撐腰部。

急性期不要進(jìn)行體育鍛煉,可以對(duì)局部做一些保守的治療,比如按摩,針灸,熱敷,有助于腰椎間盤突出癥狀的緩解,并且減輕疼痛。在飲食上,患者可以多吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣元素的食物,比如魚,肝臟,海鮮類的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 大田县| 保定市| 四平市| 宝应县| 通道| 巴林右旗| 阳新县| 交口县| 金寨县| 远安县| 水城县| 视频| 巢湖市| 延边| 崇阳县| 桂林市| 灵台县| 怀远县| 阿合奇县| 隆林| 台前县| 梅州市| 醴陵市| 上高县| 高淳县| 东丽区| 尼玛县| 湖南省| 桐梓县| 怀远县| 旬阳县| 徐闻县| 南安市| 镇原县| 炎陵县| 河北区| 津市市| 海安县| 山阳县| 海林市| 延长县|