猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以多吃菠菜,芹菜,生菜,油麥菜等深綠色蔬菜。另外,建議患者可以多吃富含維生素C的水果,比如獼猴桃,橙子,柚子,蘋果,香蕉等等。

另外,建議患者平時(shí)要戒除不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,不要久坐,可以適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,做到勞逸結(jié)合,夜間還要保證充足的睡眠時(shí)間,盡量少熬夜,要保持健康的作息規(guī)律。平時(shí)炒菜時(shí)要少油鹽,少放調(diào)料,盡量不要吃腌制食品,要注意葷素搭配,有助于保持身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 大城县| 山阴县| 宿州市| 深水埗区| 穆棱市| 巫山县| 杭州市| 西城区| 通许县| 寿阳县| 黔东| 工布江达县| 砚山县| 山西省| 蓝山县| 淳化县| 庄浪县| 韶山市| 峨山| 佛冈县| 洛阳市| 建湖县| 海兴县| 甘德县| 三穗县| 云浮市| 成安县| 容城县| 镇雄县| 长岛县| 清徐县| 昌乐县| 祥云县| 会泽县| 阿拉善盟| 漳平市| 大城县| 禹州市| 海原县| 清镇市| 凌海市|