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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者在吃早餐的時(shí)候應(yīng)該注意合理安排,盡量不要吃一些含糖量高的食物。可以吃一些不含糖的牛奶或者豆?jié){,也可以適量的吃雞蛋或者茶蛋之類的,也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐盡量注意不要吃油炸食品,像油條之類的,喝豆?jié){的時(shí)候注意不要喝加糖的。

平時(shí)也可以在早餐的時(shí)候適量的腌點(diǎn)小咸菜,小白菜,如果血糖不是特別高的時(shí)候,也可以適量的吃點(diǎn)花卷或者燒餅。

最好在早起的時(shí)候吃一些涼拌的黃瓜或者是芹菜、海帶絲之類的,這些食物不含糖而且還比較容易消化和吸收,能夠增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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