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急性運動創傷處理原則與方法有哪些

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醫生主講實錄

急性運動損傷處理原則和方法主要有四點:

第一,立即停止運動,馬上進行休息。

第二,冰敷,冰敷主要起到的作用主要是可以抑制毛細血管的擴張,降低受傷者的疼痛和出血程度,因為它可以使血管收縮,減少了局部的充血,降低了組織溫度,抑制神經的感覺,所以有著止血,止痛和消腫的作用。它常用于一些急性閉合性的軟組織損傷,主要是傷后24小時之內,這時是不可以進行熱敷和熱水浸泡的。

第三點就是包扎,它包含有固定、止血的功能,我們可以壓迫傷肢,也可以使用彈力繃帶對患處施以壓迫,這樣可以減少腫脹和縮短軟組織愈合過程的作用。

第四點就是抬高患肢,將患肢抬高到比心臟高的水平,并且用彈力繃帶從遠心端捆到近心端,這樣可以有效的減少一個患肢的腫脹,然后我們需要根據病情是否有必要送到就近的院進行就診。

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