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低血壓的孕婦多吃什么

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醫生主講實錄

低血壓的孕婦一定要加強營養,要做到飲食搭配合理,要保證攝入全面足夠的營養物質,多吃一些補氣補血的食物,包括大棗,桂圓等食物,還具有養心益血,健脾補腦的功效。

可以適當的增加食物中鹽分的攝入,除此之外就要吃一些維生素含量高的食物,包括豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖以及新鮮的水果和蔬菜,糾正貧血,也有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提升血壓和消除血壓偏低的這不良癥狀,低血壓的孕婦一定要注意飲食的調理,而且還要定期的到醫院進行孕檢。同時孕婦要適當的進行一些體育鍛煉,比如散步。

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