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醫(yī)生主講實(shí)錄

第1點(diǎn),患者要控制好基礎(chǔ)疾病,比如要把血壓、血糖、血脂、血中的同型半胱氨酸控制在合理水平。控制好這些基礎(chǔ)疾病之后,腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是會(huì)明顯的降低的。

第2點(diǎn),要防治腦血管疾病,一定要有良好的生活習(xí)慣。比如不要吸煙,不要喝酒,一定要注意多從事戶外的有氧運(yùn)動(dòng),一定要注意控制體重,要低鹽低脂飲食。

第3點(diǎn),在飲食上注意多吃新鮮的水果,多吃新鮮的蔬菜,多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),不要吃一些過(guò)于油膩的食物。除此之外,對(duì)于一些腦血管疾病的高危人群,可以在醫(yī)生的建議下,應(yīng)用一些抗血小板聚集的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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