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肩膀骨頭疼是怎么回事

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醫生主講實錄

肩膀骨頭疼可能是由以下幾種原因導致的:

第一種原因,是夜里睡覺一直偏向一側沒有翻身,這有可能會讓體重壓迫到人體的一側肩膀和手臂的血管神經,導致第二天出現血流不暢、肌肉麻木,而出現肩膀骨頭疼痛。

第二種原因,是由于關節炎或者是神經系統的病變引起,大多數是由于頸椎病壓迫神經根所導致的。建議在日常生活中,不要長時間的低頭玩手機以及伏案工作,在久坐一段時間后,要起來活動活動身體,用手按摩肩頸部的肌肉,使肩頸部的肌肉放松。

第三種原因,是由于勞損性的疾病引起的,建議不要做劇烈運動,多臥床休息,不要負重活動,一般幾天后能夠自行緩解。

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