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備孕期吃什么水果

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醫生主講實錄

對于有生育要求的女性,在備孕期間可以吃的水果特別多,普通常溫的水果都可以吃,比如常見的蘋果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃等。這是因為在備孕期間吃這些水果,只是為了補充身體的營養元素,既能夠補充各種維生素,還能夠補充微量元素。同時吃這些水果是不會影響女性的正常備孕,既不會影響卵巢的內分泌功能,也不會影響卵巢排卵,更不會影響受精卵的結合,以及胚胎的正常生長發育。

所以女性在備孕期間,或者懷孕期間,常見的蔬菜、水果以及高蛋白食物都可以吃,同時還要多吃高蛋白食物來補充身體的營養。

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