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腰椎輕度骨質增生改變怎么辦

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醫生主講實錄

如果病人出現了腰椎部位輕度骨質增生改變,多是由于腰部椎體過度的受力活動所引發的,多見于長時間彎腰活動,以及長時間坐著伏案工作的人。

出現這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復的彎腰活動,在坐著時一定要多注意坐姿,并且平時可以多做一下腰部拉伸的活動,以及吊一下單杠,來牽拉腰椎部位,減輕腰部具體的受力,并且平時早晚可以行腰部的熱敷。

出現腰部疼痛時可以行腰部的針灸,理療,推拿的治療,以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來緩解腰部疼痛的癥狀。后期可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來減輕腰部椎體的受力,從而延緩骨質增生的發展。

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