高血壓應該吃一些清淡的飲食，對于一些油膩、辛辣、刺激性的食物應該避而遠之，清淡飲食包括什么呢，首先肯定是不包括油膩、辛辣的了，像一些肉食盡量的也要少吃。清淡飲食主要還是包括一些五谷雜糧，豆類、奶類、蔬菜水果，像平時可以多吃一些芹菜、韭菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥、大蒜以及其他的蔬菜，水果方面像蘋果、香蕉、西瓜、火龍果、獼猴桃。還有一些其他的像奶制品、豆制品，這些食物還是比較適合高血壓患者食用的，因為這些食物他都很有比較多的營養成分。而且還含有較多的纖維素，有利于大便通暢，他們共同的特點就是含有少量的脂肪，不含有膽固醇。所以說，對于本身的血脂都是有很好的調節作用。
高血壓應該吃什么
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-05-22 2584次
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高血壓高血脂應該吃什么高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 2892次
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 23208次
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高血壓主食應該吃什么高血壓主食主要包括蒸的米飯、饅頭、煎餅、面條也是可以的，但是不建議吃一些油炸的一些食物，例如油條、油餅，因為里面含的油脂是比較多的，可以引起血脂的升高，血脂升高可以引起動脈硬化，并且是可以加速這種動脈硬化。高血壓患者建議低鹽飲食，少吃腌制品，腌制品內含有大量的鹽，鹽可引起鈉水潴留，引起血容量增加而導致血壓的升高，所以也是不建議吃的。也不建議吃一些油膩的食物，比如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉等，建議吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。也可以多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、蘋果、梨、橘子等這些食物也可以，高血壓患者應該按時規律的服用降壓藥物，藥物治療也是非常關鍵的。語音時長 1:32”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-12-31 4825次
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高血壓應該吃什么注意高血壓患者飲食應以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為佳，保持清淡飲食多吃新鮮蔬菜、瓜果等具有一定降低血壓作用的食品。高血壓患者在飲食上要注意：一、不要吃多鹽食物，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉滯留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此高血壓病人應限制鹽的攝入。二、不要吃動物蛋白質比如動物肝臟、蛋類的食物，因蛋白質代謝產生的有害物質可引起血壓波動。三、辛辣食物，辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結。患者排便時會使負壓升高，血壓驟升誘發腦出血，高血壓病人應禁食辛辣和精細食物。語音時長 1:37”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 3327次
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高血壓應該吃什么高血壓患者宜多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟，肥肉，魚籽，蛋黃等，忌煙酒。日常生活要保持良好的心理狀態，合理的運動，保證充足的睡眠。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 1903次
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高血壓應該吃什么好病情分析：高血壓的患者應該吃生菜，菠菜等顏色較深綠色的蔬菜。另外，還可以多吃富含維生素c的新鮮水果，比如橙子，獼猴桃等等。患者如果血壓異常升高，則可以吃硝苯地平緩釋片，貝那普利片等降壓藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議患者平時要保持合理健康的飲食，不可以勞累熬夜，情緒波動較大，夜間保證充足的睡眠時間。患者平時不可以經常煩躁，抑郁，否則會刺激血壓水平應激性升高。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-23 901次
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高血壓應該多吃什么高血壓患者應該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 396次
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妊娠高血壓應該吃什么妊娠高血壓重癥患者應供給高碳水化物清流質飲食，如米湯、糖水、水果汁等；若孕婦不能進食時，采用靜脈內補充營養素，提高營養支持，病情好轉后，給予高熱能高碳水化物流質飲食或半流質飲食。輕、中度妊娠高血壓孕婦供給富含蛋白質、維生素和礦物質的平衡飲食，鼓勵孕婦多吃水果，有嚴重水腫者，應限制鈉和水的攝入，調整飲
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-05-28 1149次
