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練習舞蹈能緩解輕度腰突嗎

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醫生主講實錄

練習舞蹈是不能夠緩解輕度的腰椎間盤突出的,不管是腰椎間盤突出還是腰椎間盤突出癥,練習舞蹈都是不能夠緩解的。

對于腰椎間盤突出,僅僅是一種影像學的描述,它是椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環,一般來講不會產生明顯的臨床癥狀,也不需要特殊的治療,不管采取哪種治療方法,都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置,因為椎間盤突出是機體老化的表現,練習舞蹈有可能會加重腰椎間盤突出。對于腰椎間盤突出癥,常常是由于椎間盤突出之后產生了一系列的臨床癥狀,那么這個時候最主要的還是積極的睡硬板床休息,避免久坐,避免彎腰,不要進行劇烈的體育運動鍛煉,所以這個時候也不能夠練習舞蹈。如果練習舞蹈的話,有可能會導致腰椎間盤突出癥加重。

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