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高血壓患者如何科學減肥

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醫生主講實錄

高血壓的患者想要科學的減肥,首先要去醫院做一下全面的檢查,找到基礎的疾病,進行針對性的治療,可以預防嚴重的并發癥出現。這個時候一定不能吃鹽分,糖分,脂肪含量過高的食物,會對于減肥是十分不利的,而且會加重高血壓和高血壓的并發癥。

這個時候可以適量的運動,最好做一些比較溫和的散步之類的運動進行減肥,過度的體力活動,有可能會誘發腦血管,或者是心血管意外的出現。這個時候要吃容易消化的食物,但是淀粉含量,糖分,脂肪含量是不可以過高的,可以吃新鮮的蔬菜和水果,纖維素含量比較豐富,可以增加飽腹感,對于減肥是比較科學的。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應該去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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