高血壓患者在平常飲食上一定要注意調理，因為良好的飲食也有利于血壓的控制，首先可以吃有利于緩解高血壓的食物，比如像芹菜，洋蔥，木耳，海帶，紫菜，這些都有利于血壓的控制，所以也比較適合高血壓患者。
除了這些，還要多吃含有優質蛋白，維生素比較多的食物，像蔬菜，包括青菜，豆角，花生，玉米，這些都可以，肉類盡量的吃瘦肉，魚肉雞肉，不要吃肥肉，而且每天食鹽的攝入量也要控制在骨五克以內，戒煙戒酒，勞逸結合，保持情緒的穩定，通過各個方面的調理，這樣才有利于血壓的控制。
高血壓患者日常飲食有哪些注意事項？
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-06-30 1243次
為你推薦
-
胃炎患者日常飲食注意事項胃炎它分急性胃炎和慢性胃炎，我們基本上也要這樣分，急性胃炎比如說是病人患者，我們在生活中經常遇到人，突然惡心嘔吐，甚至肚子不舒服了，那么這個我們叫急性胃炎發生了，往往這種大多數是和幽門螺桿菌感染有關的，另外和飲食不注意是有關的，所以說一旦發生這個情況，我們一般要進食半流食，吃軟的好消化的，避免生冷硬的，另外一個也要避免甜食，濃茶、咖啡、巧克力等等，這些食物的攝入，可以吃點半流食，比如說面條、大米粥這些，吃一些燴菜，爛糊的，容易消化的食物，大約一般這樣飲食管理3到7天，大多數急性胃炎就好了。對慢性胃炎甚至慢性萎縮性胃炎，它的飲食管理這也就涉及到腫瘤的預防或者一個健康的飲食習慣的一個什么，我們都提倡也是有胃食管反流病，或者萎縮性胃炎，這些飲食管理大多數是一致的清淡易消化，七分飽，盡量避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力，有一些腹部不適癥狀的，要避免粗糧的一些攝入，比如說是導致胃酸分泌增加，那些粗糧、小米、紅薯這些，韭菜，這些食物的攝入，另外避免腌制食物的攝入，那么它這些食物除了容易導致胃部的一些癥狀，或者消化不良的癥狀，還是容易提高胃癌的發生風險，這些我們都不提倡，進食這種煎炒烹炸甚至腌制食物，提倡進食一些蔬菜，新鮮的蔬菜水果這些，但是也要適量，有胃病或者慢性消化病的人，水果生冷硬的吃的多了，他也會有不舒服的，原則上是以沒有不適，胃不舒服為原則。
02:26
李恕軍
主任醫師北京清華長庚醫院
2019-01-09 4701次
-
繼發性高血壓患者飲食注意事項有哪些繼發性高血壓，飲食跟普通的高血壓有點類似。首先是低鈉飲食，其次一些疾病引起的，特別是內分泌疾病引起的繼發性高血壓，可以補充一些相對應缺少的物質。比如甲亢或者醛固酮增多癥，它可以引起低鉀血癥，那么我們可以吃一些富含鉀的食物。如果是甲亢，就要注意一些，不要吃富含碘的食物，特別是海產品之類的，鹽也不用含碘的鹽。所以主要是跟病因有關系，其他的跟原發性高血壓的平時的飲食、活動，其實沒有太大的區別。
01:17
李吉林
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 1876次
-
高血壓患者日常飲食有哪些注意事項？高血壓患者在平時的飲食當中一定要注意：一，低鹽、低脂，清淡飲食，每天對鹽的攝入量要控制在3克，不要吃老咸菜，不要吃含動物油比較多的食物，要低膽固醇飲食，尤其是不要吃肥肉，不要吃動物內臟，另外一日三餐要盡量的規律，避免暴飲暴食，多吃些新鮮的蔬菜、水果，水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果等；蔬菜方面可以選擇芹菜、菠菜、西蘭花、茄子等。另外，要注意主食方面適當多吃些豆制品。二，在食物的選擇上要注意適當多吃一些菌類，比如說黑木耳、白木耳、香菇。三，要注意適當的多喝水，這樣有利于改善血液循環，另外要注意戒煙、戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡，容易提升心率，提高血壓，不利于血壓的穩定。總之高血壓病人飲食應該以清淡為主，主要就是清淡飲食，低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食，飲食要規律。語音時長 1:37”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-31 2299次
-
失眠患者日常飲食注意事項失眠患者日常飲食的注意事項主要有以下幾點：1.三餐安排適當，早餐要吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。2.進食定時定量，因為胃腸的消化也受生物鐘的控制，每天按時吃飯睡覺，建立正常的生活節奏，有助于睡眠。3.清淡而有營養，失眠患者在每日飲食中應多食清淡而富有營養的食物，比如奶制品，谷類，蛋類與冬瓜，菠菜，蘋果，橘子等，保證攝入充足的維生素c，維生素e，等營養素。4.避免過飽過饑，因為這些都不宜入睡。5.少飲用咖啡因，失眠患者在生活中要盡可能的少飲用含咖啡因的飲料，比如咖啡，茶，可樂等。6.補充充足的水分。語音時長 1:27”
張瀅瀅
主治醫師湖北江漢油田總醫院
2018-12-06 1934次
-
宮頸炎患者日常飲食有哪些注意事項病情分析：宮頸炎患者一定要選用有效的藥物來進行對癥的治療。同時要注意保持外陰清潔衛生，在飲食中應該多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧。意見建議：建議平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，還要注意定期的去醫院復查。平時應該適當運動，提高身體的免疫力。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-27 1102次
-
腦梗死患者的日常飲食有哪些注意事項病情分析：腦梗死的患者平時飲食一定要注意清淡，少吃油膩的食物，少吃過咸的食物，比如不建議患者吃炸魚、炸肉，不要吃咸菜等。要多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜。如果患者存在吞咽障礙，千萬不要吃堅果類食物，容易發生誤吸。意見建議：建議腦梗死的患者要規范的服藥治療，比如規范的服用抗血小板聚集的藥物。同時要注意藥物的不良反應，比如可能導致胃腸道的刺激癥狀。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-01 1001次
-
高血壓患者日常飲食有哪些注意事項？高血壓患者在平時的飲食當中一定要注意：一，低鹽、低脂，清淡飲食，每天對鹽的攝入量要控制在3克，不要吃老咸菜，不要吃含動物油比較多的食物，要低膽固醇飲食，尤其是不要吃肥肉，不要吃動物內臟，另外一日三餐要盡量的規律，避免暴飲暴食，多吃些新鮮的蔬菜、水果，水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果等；蔬菜方面可
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 996次
-
高血壓患者日常飲食有哪些注意事項？高血壓患者在日常飲食中需特別注意，合理膳食對于控制血壓至關重要。患者應該遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，并適量攝入富含鉀、鎂等微量元素的食物。減少食鹽的攝入是控制高血壓的基礎，每日鹽攝入量應不超過6克。避免高鹽食品，如腌制食品、咸魚等。減
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
