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醫生主講實錄

女性在來月經期間是可以吃榴蓮的,榴蓮的營養價值在水果中是比較高的,含有豐富的蛋白質膳食纖維,維生素等,能夠滋陰強壯,疏風清熱,對女性身體是有益處的。吃榴蓮并不會影響月經,但是吃榴蓮也要適量,不宜過量,否則容易導致上火,比如出現口腔潰瘍,腹瀉等等。

在來月經的時候吃水果方便并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果,不要過量就可以,否則會加重胃腸道的負擔。來月經期間要注意保暖,不要受涼,不要吃過于辛辣,寒涼的食物,尤其像冰激凌、冰鎮飲料一類的。

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