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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者是可以吃黑豆的,低血壓患者在飲食上沒有太大的禁忌,只要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,一般對(duì)于低血壓不會(huì)有影響。除非吃了一些有降壓效果的食物,比如芹菜等,所以盡量的選擇對(duì)血壓沒有影響的食物來(lái)食用。平常如果適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙梗醒a(bǔ)益氣血的作用,對(duì)于低血壓患者是能夠起到很好的保健作用。

平常還應(yīng)該多吃大棗,花生米,黑米等一些食物,同樣有益氣補(bǔ)血的功效。低血壓患者還要多吃含有蛋白質(zhì)比較多的食物,比如瘦肉,牛奶等。而且平常要注意保持良好的情緒,避免著急生氣,而且還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,這些都有利于血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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