猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

第1點(diǎn),一定要多吃新鮮的蔬菜,新鮮的水果,比如建議患者可以多吃一些芹菜、白菜、西蘭花、菠菜、油菜、生菜等,也可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子、梨,服用這些水果和蔬菜可以給患者提供充足的維生素C和葉酸,既能夠增強(qiáng)抵抗力,也有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。但是如果老人有糖尿病吃水果還是要慎重,不要吃的太多。

第2點(diǎn),可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如可以吃深海魚類,炒菜的時(shí)候可以用橄欖油,平時(shí)多吃一些核桃,芝麻也是不錯(cuò)的。另外可以喝一些脫脂牛奶,吃一點(diǎn)瘦肉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 兴隆县| 淄博市| 上蔡县| 南丹县| 乌兰县| 南涧| 阳城县| 义乌市| 贵南县| 日土县| 德化县| 洛南县| 勃利县| 交城县| 冀州市| 本溪| 嘉善县| 淄博市| 大连市| 独山县| 长沙市| 聊城市| 和静县| 环江| 星子县| 太原市| 莒南县| 宁波市| 新民市| 云和县| 仲巴县| 时尚| 阿拉善盟| 红原县| 青铜峡市| 恩施市| 蕲春县| 江门市| 探索| 化隆| 海伦市|