奇異果一天吃兩到三個是最好的，雖然它的營養豐富，口感好，但是不適合大量吃，一天吃兩個就可以了，而且需要分開食用，避免一次性吃下去，分泌過多的胃酸，損害健康。
可以在三餐之間吃一些奇異果，這段時間胃腸里面還有部分的食物，吃奇異果能夠促進消化，還能夠為后續的工作提供充足的能量和營養。
還應該要注意吃獼猴桃時需要盡量避免絨毛入口，而且奇異果是屬于過敏的一種食物，像過敏體質的人應該要建議最好不要吃奇異果，同時還應該要注意像一些腐敗變質的奇異果，也應該要注意不要吃。另外，像一些生的奇異果也不要吃。
奇異果一天吃幾個最好
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-249820次
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奇異果的功效與作用奇異果又叫獼猴桃，是獼猴桃人工選育的品種，獼猴桃的原產地，主要是在咱們中國的湖北宜昌，霧渡河鎮，獼猴桃的功效是非常廣泛的：第一，它富含豐富的礦物質，包括鈣，磷，鐵，胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康有非常好的作用。第二，它作為一個飲料，能治療壞血病，這是得益于它里邊，含有大量的維生素C。第三，獼猴桃它具有抗糖尿病的潛力，它含鉻這種微量元素，有治療糖尿病的潛在價值。它還可以刺激胰島細胞，分泌胰島素，因此也能夠降低血糖。獼猴桃它的糖分不是特別多，而且它有降血糖的作用，所以糖尿病病人可以適當的食用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-10 88784次
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40天的寶寶一天睡幾個小時40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。
01:38
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-19 6040次
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奇異果一天吃幾個最好奇異果一天吃兩到三個是最好的，雖然它的營養豐富，口感好，但是不適合大量吃，一天吃兩個就可以了，而且需要分開食用，避免一次性吃下去，分泌過多的胃酸，損害健康。可以在三餐之間吃一些奇異果，這段時間胃腸里面還有部分的食物，吃奇異果能夠促進消化，還能夠為后續的工作提供充足的能量和營養。還應該要注意吃獼猴桃時需要盡量避免絨毛入口，而且奇異果是屬于過敏的一種食物，像過敏體質的人應該要建議最好不要吃奇異果，同時還應該要注意像一些腐敗變質的奇異果，也應該要注意不要吃。另外，像一些生的奇異果也不要吃。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-05-11 45236次
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咳嗽可以吃奇異果嗎奇異果也稱獼猴桃，秋季是吃奇異果的最好季節，秋季天氣還處于有點高溫的天氣，不冷也不熱，正是感冒的高峰期，那么問題來了，感冒咳嗽可以吃奇異果嗎，吃了后咳嗽會不會越來越嚴重，對嗓子有沒有副作用？奇異果是一種很常見的水果之一，相信大家對奇異果都不陌生，奇異果的營養價值很高，口感也好，還含有豐富的維生素c，維生素c在某種程度上，可以具有美白皮膚，預防感冒，增強體質的作用，所以說在一般情況下，咳嗽是可以吃奇異果的，這種情況建議盡量不要多吃，平時時候注意要調理飲食，不要吃辛辣、有刺激的食品，另外注意要多喝點白開水。語音時長 1:33”
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-13 13935次
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肝炎可以吃奇異果嗎病情分析：肝炎患者是可以吃奇異果的，這是一種富含維生素類的食物，還有助于肝內脂質代謝，對于消化功能也有一定的改善作用。奇異果還具有降血脂，防癌、抑制腫瘤生長的功效，平常可以適當的吃一些奇異果。意見建議：肝炎患者要重視各種營養成分的攝入，可以適當補充各種膳食纖維以及維生素。平常還需要適當鍛煉身體，促進機體新陳代謝，可以提高免疫能力。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-06-08 1402次
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牙周炎吃奇異果行不牙周炎可以吃奇異果，營養豐富，補充大量的維生素，而且奇異果酸度不高，牙周炎患者吃了也不會感覺到敏感。牙周炎患者建議保持口腔衛生的同時，補充維生素類的食物，有利于牙齦及口腔黏膜健康，也能提高機體免疫力。
馬晶晶
主治醫師中國人民解放軍第463醫院
2019-01-31 2202次
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奇異果孕婦可以吃嗎奇異果孕婦可以吃，奇異果里面含有的維生素都比較豐富，還能補充身體所需的微量元素，起到增強體質效果，奇異果里面含有的營養物質比較豐富，還能起到降低膽固醇作用。如果在懷孕期間出現糖尿病癥狀之后，可以每天吃一個奇異果，但是要避免一次性吃太多。懷孕
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-05 0次
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濕疹可以吃奇異果嗎濕疹患者可以適量吃奇異果。建議用量：400g（約2個）/天。濕疹患者在飲食方面適宜吃清淡、富含維生素的食物，比如葡萄、黃瓜、胡蘿卜等，也可以吃奇異果。奇異果中含有大量的維生素C、維生素A、B族維生素、膳食纖維、多種礦物質等營養成分，有利于補
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-08-30 0次
