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• 高血脂的人能吃豆油嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現(xiàn)在的年輕人，運(yùn)動(dòng)量過少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，有很大的關(guān)系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應(yīng)該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過多，也會(huì)造成血脂的升高，所以說這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過多。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4637次

• 高血脂的人能吃阿膠嗎

  高血脂的人現(xiàn)在非常得多，主要血液化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)，有很多人的血脂水平升高了，也就說血液中的甘油三酯和膽固醇的水平是升高的，大家也越來越重視，可能也注意飲食。生活習(xí)慣方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年輕人現(xiàn)在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能會(huì)有保健的意識(shí)，愿意吃保健品，適合高血脂或者什么樣的保健品，不適合高血脂，實(shí)際上魚油不太適合，高血脂的人去吃。因?yàn)槭忻嫔腺I的魚油，可能純度不夠，不但不能降脂，反而對(duì)血脂還會(huì)有一定，升高的作用，所以不要隨便去買魚油的制品。阿膠也是屬于一種補(bǔ)品，或者保健品，主要作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣，主要是補(bǔ)氣血的作用，可以提高血色素，血紅蛋白的水平，而阿膠對(duì)血脂，并沒有特別明顯的作用，比如說降血脂，或者升高血脂等等，所以確實(shí)，如果需要吃阿膠的人，高血脂也是可以吃的。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7077次

• 高血脂的人能吃燕窩嗎
  燕窩含的脂肪很少，而且不含膽固醇，所以發(fā)生了高血脂的患者能夠吃燕窩，但是應(yīng)該適量進(jìn)食，不能太多。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是飲食上應(yīng)該以清淡飲食為主，不要吃高膽固醇的食物，高熱量以及高糖的食物等。應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果等的攝取，對(duì)改善患者的血脂水平是有幫助的。比如獼猴桃，胡蘿卜，芹菜以及草莓等食物。若是患者有糖尿病，在控制血糖很好的情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，而且進(jìn)食水果應(yīng)該選擇在兩餐之間。口服水果之后也應(yīng)該進(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，比如走一走來降低一下餐后的血糖水平。高血脂的患者也應(yīng)該參加體育鍛煉，控制好體重，戒煙戒酒，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂觀的情緒等，建議必要的時(shí)候也需要遵醫(yī)囑口服藥物來進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時(shí)長 01:27”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-01 5635次

• 高血脂的人能吃花生嗎
  高血脂的人能吃花生，但是要少吃。因?yàn)榛ㄉ幸欢ǖ闹境煞郑叩娜藨?yīng)該限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝入。花生，每天的攝入盡量不要超過15克。同時(shí)，高血脂的人應(yīng)該多吃蔬菜，水果，全谷類的食物，不僅可以獲得復(fù)合性的碳水化合物，還可以攝入對(duì)身體有益的膳食纖維。減少精細(xì)的碳水化合物攝入，比如零食，方便面，膨化食品。一定要減少含糖的飲料，以及甜食的攝入。可以適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括瘦肉、雞蛋白等等。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-02 3315次

• 高血脂的人能吃燕窩嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃燕窩的。燕窩主要是高蛋白的食物，具有養(yǎng)陰潤肺、益氣補(bǔ)中、增強(qiáng)免疫力、安胎補(bǔ)胎的作用，可以用于治療肺陰虛咳嗽、脾胃虛弱、免疫力低下等病證。另外，燕窩的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種礦物質(zhì)元素，可以起到抗病毒及強(qiáng)心降壓的作用。意見建議：高血脂的患者主要是低脂飲食，不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃肥膩食物，但是高蛋白的食物是不受限制的，可以適當(dāng)攝取高碳水化合物的食物。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-02 2901次

• 高血脂人群能吃燕窩嗎
  病情分析：高血脂的人群可以吃燕窩，可以適當(dāng)?shù)氖秤茫喔C中也是含有0.5%的這種油脂的，屬于低脂食物，有50%是蛋白，20%是碳水化合物，而且富含豐富營養(yǎng)的鐵元素本身對(duì)身體造成影響還是比較敏感的，其營養(yǎng)價(jià)值非常高，可以使用。意見建議：而出現(xiàn)有這種高血脂的情況，大部分都是甘油三酯升高，所以說在這種情況下不僅可以食用燕窩，也可以多吃一些五谷雜糧，比如說小米，玉米，蕎麥，土豆，胡蘿卜等一些情況。另外，就是配合攝入一些纖維豐富的這種水果蔬菜。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-04 1803次

• 高血脂的人能吃燕窩嗎
  高血脂患者適量食用燕窩是可以的，但需注意控制攝入量和頻率。燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和多種微量元素，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于高血脂患者而言，適量的燕窩攝入有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高免疫力。雖然燕窩中的脂肪含量較低，但仍
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 高血脂的人能吃海參嗎
  高血脂的人能吃海參，里面的氨基酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、微量元素特別的豐富，適當(dāng)?shù)某阅軌蚪o身體進(jìn)行滋補(bǔ)，可以起到益精髓和降脂的療效。身體出現(xiàn)血脂高的情況是需要在飲食上做到低脂，低鹽，低糖，才能夠預(yù)防病情出現(xiàn)進(jìn)一步的惡化，平時(shí)避免高熱量食物，多
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次