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• 高血脂的人能吃豆油嗎

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現在的年輕人，運動量過少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，有很大的關系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過多，也會造成血脂的升高，所以說這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過多。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 4637次

• 高血脂的人能吃阿膠嗎

  高血脂的人現在非常得多，主要血液化驗檢查發現，有很多人的血脂水平升高了，也就說血液中的甘油三酯和膽固醇的水平是升高的，大家也越來越重視，可能也注意飲食。生活習慣方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年輕人現在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能會有保健的意識，愿意吃保健品，適合高血脂或者什么樣的保健品，不適合高血脂，實際上魚油不太適合，高血脂的人去吃。因為市面上買的魚油，可能純度不夠，不但不能降脂，反而對血脂還會有一定，升高的作用，所以不要隨便去買魚油的制品。阿膠也是屬于一種補品，或者保健品，主要作用是補血補氣，主要是補氣血的作用，可以提高血色素，血紅蛋白的水平，而阿膠對血脂，并沒有特別明顯的作用，比如說降血脂，或者升高血脂等等，所以確實，如果需要吃阿膠的人，高血脂也是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7079次

• 高血脂的人能吃燕窩嗎
  燕窩含的脂肪很少，而且不含膽固醇，所以發生了高血脂的患者能夠吃燕窩，但是應該適量進食，不能太多。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是飲食上應該以清淡飲食為主，不要吃高膽固醇的食物，高熱量以及高糖的食物等。應該增加新鮮蔬菜、水果等的攝取，對改善患者的血脂水平是有幫助的。比如獼猴桃，胡蘿卜，芹菜以及草莓等食物。若是患者有糖尿病，在控制血糖很好的情況下可以適當的進食水果，而且進食水果應該選擇在兩餐之間。口服水果之后也應該進行一下運動，比如走一走來降低一下餐后的血糖水平。高血脂的患者也應該參加體育鍛煉，控制好體重，戒煙戒酒，作息規律，保持一個平穩樂觀的情緒等，建議必要的時候也需要遵醫囑口服藥物來進行干預治療。
  語音時長 01:27”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-03-01 5636次

• 高血脂的人能吃花生嗎
  高血脂的人能吃花生，但是要少吃。因為花生含有一定的脂肪成分，血脂高的人應該限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝入。花生，每天的攝入盡量不要超過15克。同時，高血脂的人應該多吃蔬菜，水果，全谷類的食物，不僅可以獲得復合性的碳水化合物，還可以攝入對身體有益的膳食纖維。減少精細的碳水化合物攝入，比如零食，方便面，膨化食品。一定要減少含糖的飲料，以及甜食的攝入。可以適當的攝入優質蛋白質，包括瘦肉、雞蛋白等等。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-02 3315次

• 高血脂人群能吃燕窩嗎
  病情分析：高血脂的人群可以吃燕窩，可以適當的食用，燕窩中也是含有0.5%的這種油脂的，屬于低脂食物，有50%是蛋白，20%是碳水化合物，而且富含豐富營養的鐵元素本身對身體造成影響還是比較敏感的，其營養價值非常高，可以使用。意見建議：而出現有這種高血脂的情況，大部分都是甘油三酯升高，所以說在這種情況下不僅可以食用燕窩，也可以多吃一些五谷雜糧，比如說小米，玉米，蕎麥，土豆，胡蘿卜等一些情況。另外，就是配合攝入一些纖維豐富的這種水果蔬菜。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2023-11-04 1803次

• 高血脂的人能吃豆油嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃大豆油，高血脂患者在烹飪用油方面應該以植物油為主，比如說橄欖油、葵花籽油、花生油等。高血脂患者在飲食方面需要格外注意，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、新鮮水果的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入，需要限制能量的攝入等。意見建議：高血脂的患者平素應該養成一個健康的生活方式，而且應該堅持下去，這是治療高血脂的基礎，患者必要的時候也應該遵醫囑口服藥物，定期到專科門診進行復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-10-14 2605次

• 高血脂的人能吃燕窩嗎
  高血脂患者適量食用燕窩是可以的，但需注意控制攝入量和頻率。燕窩含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和多種微量元素，具有很高的營養價值。對于高血脂患者而言，適量的燕窩攝入有助于補充身體所需營養，提高免疫力。雖然燕窩中的脂肪含量較低，但仍
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次

• 高血脂的人能吃燕窩嗎
  燕窩含的脂肪很少，而且不含膽固醇，所以發生了高血脂的患者能夠吃燕窩，但是應該適量進食，不能太多。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是飲食上應該以清淡飲食為主，不要吃高膽固醇的食物，高熱量以及高糖的食物等。應該增加新鮮蔬菜、水果等的攝取，對改善患者的血脂水平是有幫助的。比如獼猴桃，胡蘿卜，芹菜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1176次