視疲勞是現在比較常見的一個眼部現象，首先要找到引起眼睛疲勞的原因然后再加以改正，如果是用眼過度可以讓眼睛休息一下，如果是眼部疾病引起的就要去治療一下了。
緩解眼睛疲勞的最佳方法是讓眼睛休息，或加熱并與冰交替，重復幾次。使用柔和的燈光提供明暗對比。合理的矯正視力也是避免眼睛疲勞的有效方法。
視疲勞怎么辦
陶遠副主任醫師
濟南市第二人民醫院眼科
2018-12-066457次
概述：
影響眼睛疲勞的因素：
影響眼睛疲勞的因素是很多的，眼部發育不好環境因素，用眼不注意等等都會引起眼睛的疲勞。
角膜疾病翳、鏡片混濁等視力不清引起的眼疾，也容易引起眼睛疲勞。 眼部發育不良如果兩只眼睛之間的距離大，則難以收集雙眼，并且易于發生眼睛疲勞。 身體和生活因素如缺乏運動、營養不良、經常失眠、過量煙酒、不注意眼睛衛生等，都容易出現眼睛疲勞。年齡因素對于40歲以上的人，眼睛開始老化，但他們沒有及時配備老花鏡，容易引起眼睛疲勞。環境因素工作或學習場所的照明不足會導致眼睛疲勞和過度使用調理。·
視疲勞的危害：
視疲勞的危害還是挺大的，有時候眼睛疲勞會引起其他的眼部疾病比如干眼癥，視力模糊等等。
視疲勞也稱為眼疲勞，是一種常見的眼病。它導致眼睛干澀、眼瞼、眼睛酸痛，視力模糊，甚至視力下降，直接影響人們的工作和生活。眼睛疲勞主要是由于人們注意看電視或手機等電視屏幕。眼睛中的眨眼次數減少，導致淚液分泌相應減少，而閃爍的屏幕極度刺激眼睛，眼睛疲勞也會引起并加重各種眼疾。緩解眼睛疲勞的最好方法是讓你的眼睛休息。
以上內容僅供參考
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視疲勞怎么恢復比較快長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。
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崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-09 17320次
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眼睛疲勞怎么辦我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。
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肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-10-09 5678次
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視疲勞癥狀視疲勞是目前眼科常見的疾病，患者的癥狀多種多樣。常見的有，近距離用眼不能持久、眼睛以及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重的可能會出現頭痛以及眩暈。視力疲勞并不是一個獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。其發生原因也是多種多樣的，常見的有眼睛本身的原因，比如近視、遠視、散光等，斜視或者是眼肌因素，結膜炎、角膜炎等。另外，可能會因為全身原因，比如神經衰弱身體過度疲勞等。語音時長 1:08”
張雪雁
主治醫師濟南市第二人民醫院
2018-11-24 12405次
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怎樣緩解視疲勞視疲勞這個詞源于古希臘，原文的意思是指眼無力，指從事近距離工作或學習。由于過度用眼而產生的眼疲勞，常發于從事近距離精密工作電腦工作編輯和寫作，或在照明條件不佳、光線過亮或過暗的環境中學習和工作。以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體弱者，其發生原因也是多種多樣的。常見的有:一，眼本身的原因。如近視，包括假性近視和真性近視，散光等屈光不正調節因素，眼肌，如睫狀肌因素、結膜炎角膜炎、隱斜、所戴眼鏡不合適等。二，環境因素光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小過細和不穩定。三，全身因素。如神經衰弱，身體疲勞和更年期婦女。人在正常情況下，眼眶內的淚水會形成一層膜，覆蓋在角膜和結膜的表面，稱為淚膜。人在每次眨眼之后都能形成一層淚膜，保持眼睛濕潤和舒服，因此不易產生眼干疲勞等癥狀。語音時長 1:37”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-07 4332次
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視疲勞的癥狀有哪些病情分析：視疲勞是指因為用眼過度導致的一系列的癥狀，通常會表現為眼睛干澀，酸脹，并且會出現明顯的異物感，燒灼感，畏光流淚，結膜充血，偶爾會有視力的輕度下降。意見建議：建議患者盡量不要過度的使用電腦、手機這些電子產品，不要熬夜。同時，還要保持合理的用眼習慣，盡量增加戶外時間。如果患者的癥狀仍然很明顯，可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液來進行輔助治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
孫振蕊
主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院
2020-06-17 1303次
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視疲勞的原因有哪些病情分析：可能與平時長時間使用電子產品有關，或者是長期熬夜，眼睛得不到適當的休息，用眼過勞所致。可以在醫生的指導下使用一些緩解疲勞的眼藥水。意見建議：建議為了避免視疲勞的出現，要健康飲食和合理作息，保持良好的用眼習慣，連續用眼45分鐘就要適當地遠眺和按摩，在平時也可以多到戶外活動。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-03-26 1402次
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視疲勞怎么回事怎么辦視疲勞可能是長期用眼過度、高血壓、干眼癥等原因引起，可以通過一般治療、藥物等方式改善。1、長期用眼過度：如果長期熬夜或者是經常看電子產品，比如手機、電腦等，可能會影響正常的視力，導致視疲勞，同時還伴有眼睛酸痛感，需要保證充足睡眠，也可以做局部按摩，能夠加快血液循環的速度，緩解局部不適。2、高血壓：發
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-06-12 0次
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如何緩解視疲勞視疲勞多數是因為過度用眼、眼部功能調節不佳導致的，表現為眼部酸脹、疼痛、干澀等，可以通過眼保健操、閉目休息、局部熱敷、滴眼藥水等方式緩解視疲勞。1、眼保健操：可以使用做眼保健操的方式緩解視疲勞，在做眼保健操的時候，對相關的穴位進行按摩，并且疏通經絡，可以緩解長期用眼過度造成的視疲勞。2、閉目休息：用
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-16 2223次
