腳腕子腫脹，一般發(fā)生這種情況。首先考慮原因。是生理性因素還是病理性因素。如果只是腳腕子腫而無疼痛，如無其他不適，多是過于勞累，或者是鹽進食過多，或者是腳踝一直處于下垂位置，過低導致的，避免長時間站立，或者久坐，如果長時間站立工作，每隔30分鐘就要活動活動身體，如果是久坐的工作，也要不斷起身活動，深深懶腰。避免晚上飲用過多的水，過多飲水也可能導致腳腕子腫。再有就是女性月經(jīng)期，也可能會發(fā)生腳踝腫。除去這些生理性因素，就得做檢查。首選尿常規(guī)，腎功能，腎臟b超等檢查。
腳腕子腫
宋書林主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院風濕免疫科
2021-11-302326次
概述：
發(fā)生水腫怎么辦
水腫一般都是發(fā)生在身體下垂的部位，比如說腳踝，足背，這些組織疏松的部位。
發(fā)生水腫之后，我們要盡快地查找原因，是由于飲食不當引起的水腫，還是由于風濕類風濕疾病引起的水腫，痛風，再有就是肝硬化，腹水也能引起腳踝水腫。盡快查找原因，對因治療。如果病人不但腳踝出現(xiàn)水腫，手關(guān)節(jié)也出現(xiàn)腫脹，那我們就要化驗風濕類風濕因子，可能他就是一個風濕免疫性疾病。如果病人頻繁出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭食，尿黃的癥狀，同時又出現(xiàn)腳踝水腫，那可能這個病人就是一個肝臟疾病的病人，是由于肝臟疾病引起來的，腳踝水腫。應(yīng)該積極治療。
水腫的預防：
一般建議晚上睡覺時，抬高下肢，可以用枕頭墊在腿下面，有效抬高肢體，能有效減輕腳踝水腫。嚴重的水腫可以口服利尿劑，安體舒通等，但是一定在醫(yī)生指導下進行。
避免腳踝著涼，特別是現(xiàn)在的時髦女性，天氣很冷卻露著腳踝，腳踝是肌肉，脂肪含量最少的部位，所以最怕寒涼。寒涼刺激，就會導致水腫。
限制水分攝入，限制食鹽攝入，過多食鹽攝入會就會導致喝水增加，而加重水腫。
以上內(nèi)容僅供參考
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程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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腿腕子疼是怎么回事腳踝疼痛有可能是外傷所致，也有可能是其他疾病所致，應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院去就診，檢查一下，明確原因，合理的治療。注意休息，避免劇烈運動。平時應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保暖，不要著涼了，平時應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
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