腳腕子是指腳踝，夏天腳踝涼，通常是由于環境因素、氣虛、血虛、肝郁氣滯、腎陽虛等原因引起的，患者如果出現不適的癥狀，建議及時就醫治療。
1、環境因素：
如果患者所處的環境較為寒冷，或者長期處于空調房中，都可能導致腳踝受涼。建議患者避免長期處于寒冷的環境中，同時應注意腳踝部位的保暖，比如穿上襪子或使用暖氣等設備。
2、氣虛：
通常是由于元氣不足引起的，身體出現氣虛時，會引起血液循環不暢，使身體的熱量無法及時供應到腳腕部位，從而出現腳踝涼的癥狀。患者可以在醫生的指導下使用一些中藥材進行調理，如黃芪、人參、黨參等。
3、血虛：
血虛是指人體的血液虧虛，從而使血液濡養身體的功能減退，從而造成腳踝涼的癥狀，患者可以在醫生的指導下使用氣血雙補丸、益氣養血口服液、驢膠補血顆粒等藥物進行治療。
4、肝郁氣滯：
通常是由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及等原因引起的，肝氣疏泄受阻，從而會導致體內的陽氣，不能到達肢體的末端，因此會出現手腳的發涼。患者可以在醫生的指導下使用逍遙丸、柴胡舒肝丸或四逆散等藥物進行治療，可以發揮不錯的治療效果。
5、腎陽虛：
是指腎臟陽氣虛衰所表現出的證候，腎陽被認為是全身陽氣的根本，一旦腎陽虛弱，就會出現各種生理功能衰退的癥狀，從而出現腳脖子涼的癥狀，患者可以遵醫囑口服知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物進行治療。
患者在生活中，可以先用熱水進行泡腳，改善腳踝涼的癥狀，可以在泡腳水中加入一些姜片或艾葉等草藥，以增強驅寒效果。
