服用止痛藥，布洛芬和對乙酰氨基酚可以緩解經痛。當月經疼痛開始時，可以喝一些紅糖水，并注意保暖，不吃西藥的情況下，也可以服用元胡止痛藥等。
針壓法，在腳上有一些手指壓力點，被認為與骨盆區域的氣道相連。在腳踝兩側的凹陷處有手指壓力點。右腳完成后，更換左腳并按下每個手指幾分鐘。
熱敷療法：我相信患有痛經的女性朋友有這樣的經歷：在痛經期間在下腹部放一個熱水袋，或躺在床上，加熱毯墊在身體下面以緩解痛經，使用熱水瓶和熱毯治療痛經已有幾代人的歷史，并且非常有效。
經期痛經怎么辦
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2111899次
概述：
經期護理事項：
保暖，保持身體溫暖將加速血液循環，放松肌肉，特別是癱瘓和充血的骨盆區域。喝熱茶或熱檸檬汁。您也可以在腹部放置一個熱墊或熱水瓶幾分鐘。
體育，特別是在月經前夕，走路或做其他適度運動會讓你在月經期間更加舒適。
練習瑜伽，瑜伽也有緩解作用。跪下并坐在腳后跟上。前額貼在地上，手臂向身體兩側伸展。保持這個位置直到你感到不舒服。
飲食注意：
飲食療法可以在預防和治療中發揮更好的作用。
痛經患者應在月經前3-5天內清淡飲食。應該吃易被消化吸收的食物，不吃太飽，尤其應避免進食冷食，因為冷食可刺激子宮收縮，從而誘發或加重痛經。月經已經到來，所以你應該避免所有寒冷和不易消化和刺激性的食物，如辣椒、生洋蔥、生蒜、辣椒、烈酒等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
痛經怎么辦痛經是青少年女性當中相對比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發性痛經，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關系，它的病理往往是和子宮內膜的前列腺素分泌過多有關系。還有一種叫繼發性痛經，它可能有一些子宮的一些器質性病變，一定要到醫院進一步檢查，明確是什么原因，從西醫角度來說，一般病人在痛經的時候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴重的時候，可以口服點止痛藥，不要受涼等等。中醫角度來說認識痛經比較詳細，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經往往經量不多，經色比較淡，我們要補氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導致的痛經，這個往往月經量多，而且成塊狀，我們要進行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導致的，由于受涼以后，痛經比較嚴重，一受涼它這個痛經要比平時加重得多，而且遇到溫暖的時候，痛經能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽的中藥來進行緩解痛經，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據病人的具體的癥狀來辨證施治。
02:48
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-30 20782次
-
痛經怎么辦？實際上輕度的痛經是可以忍受的，只要你放松心情，通過做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、唱歌等轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉。如果痛經加重，當然就可以躺下來休息、熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環來緩解癥狀。如果仍不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了。如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經。當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。
01:25
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 11103次
-
經期生氣痛經怎么辦痛經的患者，如果是因為在月經期間生氣引發痛經發作，這個時候一般可以吃一些疏肝解郁的藥，來對癥調理。中醫認為肝經循行于乳房，如果特別愛生氣的患者，一般會引發肝郁氣滯，出現來月經時小腹疼痛，經常胸脅脹疼這樣的情況。這個時候一般藥物選擇，可以選擇舒肝解郁，調經，通經止痛這樣的藥來對癥調理，絕大多數對癥治療一般是能夠好轉。治好以后，患者要自己調節自己的情緒，避免情緒過于激動，一定注意不能總生氣。再有痛經的患者，還得看一下平時是否經常攝入寒涼食物，如果長期攝入寒涼食物也會引發宮寒，出現痛經情況。所以愛生氣的患者，平時一定要注意調節自己的情緒，如果經常生氣，會引發痛經。語音時長 01:11”
李茗薇
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-11-06 7134次
-
月經期痛經怎么辦月經期出現痛經的情況，考慮是經血通而不暢導致的，月經血在宮腔內難以排除，就會出現痛經的情況，可以多喝一些熱的姜糖水或者豆漿，保持體溫，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。當然也可以口服止疼藥，比如布洛芬，或者可待因片的，不要吃辛辣，刺激性涼的食物，作息時間要規律，不要勞累，熬夜，這樣有利于體質的恢復，痛經的癥狀也會逐漸減輕消失的。如果痛經是比較嚴重的，最好到醫院做個B超檢查，是否有生殖器官的器質性病變，比如子宮肌瘤、卵巢腫瘤的。語音時長 01:18”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-11-06 3521次
-
經期痛經怎么辦痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，如果從來月經開始就痛經的話，一般是原發性痛經，和沒有生過孩子，宮頸口緊有關系，一般等順產生完孩子以后痛經會減輕或者消失，還有一種痛經是繼發性痛經，它是由疾病引起來的，比如說子宮內膜異位，子宮腺肌病等引起的痛經。不管哪種痛經，痛的時候一般就要對癥治療，吃些活血化瘀的藥，或者吃止痛片來減輕癥狀，中藥調理可以減輕或者治療痛經。可以找一個好一點的中醫大夫開些中藥調理一下，效果還是很不錯的。
李月梅
主治醫師濰坊市婦幼保健院
2018-11-13 1401次
-
經期生氣痛經怎么辦病情分析：女性在經期，是禁止生氣，熬夜，飲食不規律的。在這期間生氣會導致肝淤，月經不調，痛經等情況。在這期間生氣導致痛經的患者可以腹部熱敷，每天來一杯溫熱的紅糖水，能緩解痛經的癥狀。建議放松心情，保持情緒穩定，這樣有利于經血的排出，從而一定程度的緩解痛經的癥狀。月經期間除了保持心情舒暢，同時也應該注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間。意見建議：飲食上可以多吃一些高蛋白、高營養的食物，補充適量的新鮮蔬菜水果。養成良好的衛生習慣，避免著涼，避免熬夜。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-28 2503次
-
月經期老是推遲還痛經怎么辦？如果出現月經推遲，而且還有痛經的現象，可以通過用激素一類的藥物來改善痛經的現象，可以吃達英-35配合黃體酮，這種藥物能夠做到調理月經周期，能夠使月經周期調理正常，從而改善痛經的現象。平時應該盡量注意放松心情，不要有太大的壓力，如果壓力過大，總是抑郁，煩躁，壓抑會導致內分泌失調，導致神經功能紊亂，會引
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-07-26 113次
-
痛經怎么辦一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解，有條件可叫家人用紅糖煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度按摩，多喝些熱開水。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-21 66235次
