猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

吃什么水果對腸胃好

可以吃草莓,熱量不高而且又含有維生素c,草莓可用來清潔胃腸道,并強固肝臟。

還可以吃櫻桃,櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。

還可以吃蘋果,蘋果除了豐富的膳食纖維外所,含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時可以經常換一換不同顏色的蘋果品種效果會更好。

還可以多吃一些葡萄,葡萄也具有排毒的功效,它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。但是葡萄的熱量是比較高的。

還可以吃橙子,橙子不僅氣味芳香還富有纖維素和果膠物質,可以幫助促進腸道蠕動從而有利于清腸通便,排出體內有害物質。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 武强县| 百色市| 台北县| 尼玛县| 无棣县| SHOW| 酒泉市| 铅山县| 泰州市| 开平市| 武宁县| 河津市| 临邑县| 浦县| 木里| 大竹县| 秦皇岛市| 屏东县| 腾冲县| 信阳市| 信宜市| 丹东市| 手游| 阿拉善左旗| 保德县| 邯郸县| 游戏| 神池县| 百色市| 饶平县| 富宁县| 澎湖县| 宁河县| 德化县| 察隅县| 万宁市| 左云县| 象州县| 会同县| 庐江县| 铁力市|