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髖關節置換術后如何進行健康教育

?1.患者在活動時髖關節屈伸不能大于90°,避免負重,不坐矮凳,不做下蹲動作,不過度內旋或外旋下肢,不側身睡覺。

2.上樓時健肢先上,拐隨其后或同時跟進,下樓時拐先下,患肢隨后,健肢最后。

3.盡量避免以下動作:髖關節內收、內旋位時自坐位站起;雙膝并攏、雙足分開時,身體向患側傾斜,去取東西、接電話等;翹二郎腿和坐位穿鞋;入廁時坐便桶過低,或沙發過矮,健側翻身不當時患側髖關節過于伸直、內收內旋位。

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