對于關節置換術后的功能鍛煉的方法還是非常多，如果病人是進行的膝關節置換術，對于這樣的病人早期就可以坐在床沿上，下肢自然的下垂，讓家人幫助進行鍛煉，一手按住股骨，另一手按壓踝關節進行下壓，來進行膝關節屈曲功能鍛煉。
對于伸直鍛煉的方法，可以讓病人抬高患肢，讓膝關節懸空，然后在膝蓋上面壓上10kg的重物進行下壓，來恢復病人正常關節伸直功能就完全可以。如果病人是進行的髖關節術后，對于這樣的病人需要積極的進行扶助行器下地走路，就可以鍛煉關節活動度。
關節置換術后如何進行功能鍛煉
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-01-17 1676次
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踝關節損傷后如何進行功能鍛煉踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 4155次
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劉清和
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-03-10 6222次
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髖關節置換術后如何進行健康教育?1.患者在活動時髖關節屈伸不能大于90°，避免負重，不坐矮凳，不做下蹲動作，不過度內旋或外旋下肢，不側身睡覺。2.上樓時健肢先上，拐隨其后或同時跟進，下樓時拐先下，患肢隨后，健肢最后。3.盡量避免以下動作：髖關節內收、內旋位時自坐位站起；雙膝并攏、雙足分開時，身體向患側傾斜，去取東西、接電話等；翹二郎腿和坐位穿鞋；入廁時坐便桶過低，或沙發過矮，健側翻身不當時患側髖關節過于伸直、內收內旋位。語音時長 1:14”
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-06-22 5920次
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膝關節置換術后功能鍛煉膝關節置換術后的功能鍛煉，是術后第一天行患側肢體的抬高休息，并且要定時的翻身，防止壓瘡。術后第一天，可以行股四頭肌和腘繩肌的等張收縮鍛煉，并且也要抬高患肢休息。主要是為了防止下肢肌肉萎縮以及促進靜脈回流，防止下肢腫脹的情況。術后二到四天，可以適當的被動活動膝關節，初次活動的范圍在0到45度，每天兩次，每次屈膝固定活動1小時，并且也要進行下肢肌肉的收縮鍛煉。術后五到六天，開始借助助行器下地鍛煉，并且鍛煉平衡和下肢協調能力。術后一周可以逐漸練習，扶著助行器行走。術后兩周，可以逐漸的行膝關節的屈伸，增加到零到九十度，爭取兩周內屈膝的能力能達到九十度，并且要依靠器械行股四頭肌和腘繩肌等張收縮。主要是為了防止下肢肌肉長時間不活動以后，引起的肌肉萎縮情況。術后第三周，可以借助助行器逐漸的練習下蹲的活動，并且也要逐漸的加強下肢肌肉的力量鍛煉。術后三到六周，主要是以增強肌肉的力量為主，并且也要繼續加強關節的屈伸活動鍛煉，并且逐漸的提高行走的能力和逐漸增加負重的重量。語音時長 2:34”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-28 8018次
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朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-06-26 1002次
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軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉病情分析：軟組織損傷術后功能鍛煉要遵循先固定后運動的原則，逐步進行功能鍛煉。術后可以進行肌肉等長收縮鍛煉，防止長時間不活動引發肌肉廢用性萎縮。損傷愈合后進行肌肉力量鍛煉和關節屈伸功能活動。意見建議：軟組織術后鍛煉要適度，過度鍛煉會引起進一步損傷。要在醫生指導下循序漸進的進行，從肌肉收縮到被動活動，最后主動運動，運動角度逐漸加大。注意飲食均衡，以清淡為宜，戒煙酒，配合理療，有助于盡快康復。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-26 1001次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 706次
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如何進行功能鍛煉功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節部位，并且如果
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-06-21 0次
