維生素c吃多了會怎么樣
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-05-2710885次
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維生素c吃多了會上火嗎維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進骨骼的生長，還可以防治關節的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現很多的不良反應，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導致腹部疼痛和腹瀉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 18836次
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維生素C每天吃多少合適營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 51933次
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維生素c吃多了會怎么樣通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機體用了。如果過于大量的補充維生素c的話，在增強機體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可以使皮膚發黃，增加胃腸的蠕動，引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過0.6克的話，可能會出現尿頻。兒童如果長期服用大量的維生素c，可能會影響骨骼的發育，長期服用大量VC的人一但停用這個補充的VC的時候，機體也仍然保持對VC的這個高分解律和高排泄率。這樣以至于食物中的VC含量不能滿足身體的需要，會出現維生素c的缺乏癥。因此的話，不建議盲目地補充維生素c。語音時長 1:32”
張永前
主治醫師慶陽市人民醫院
2018-10-19 99867次
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維生素b吃多了會怎么樣維生素b吃多了會引起以下危害：一、神經系統異常，大劑量服用復合維生素b會出現神經系統紊亂，比如精神煩躁、疲倦等。二、消化系統異常，過量的維生素b會影響到人體的消化系統，導致患者茶飯不思。三、皮膚過敏反應，少數患者可以出現皮膚潮紅，自覺瘙癢。四、泌尿系統異常，過量的維生素b會從腎臟代謝從而引起尿液發黃等癥狀。如果維生素b吃多了會出現上述反應，這時我們建議立即停服維生素b，并多飲水勤排尿，加強維生素b的排泄，如果是一次性大劑量服用維生素b，我們建議立即到醫院進行催吐、洗胃、血液凈化等治療。語音時長 1:34”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-23 110437次
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維生素c吃多了會怎么樣病情分析：維生素c是人體的一種必需的營養物質，維生素c可以參與人體生理生化反應的各個階段。另外維生素c還有抗氧化性，可以增加人體的免疫力，預防疾病的發生。如果口服維生素c過多的話，有可能會引起腎結石等疾病。一般來說，很多蔬菜水果中都含維生素，通過食品補充維生素c，一般不會產生太大的不良反應。意見建議：平常可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，來補充維生素。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-13 3602次
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維生素e吃多了會怎么樣維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險，攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑，攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-15 4902次
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維生素e吃多了會怎么樣維生素e吃多可能會出現血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會出現肌肉衰弱
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-20 286次
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維生素e吃多了會怎么樣維生素E，作為一種重要的脂溶性維生素，對人體健康有著不可或缺的作用。然而，任何營養物質的攝入都應在適量的范圍內，維生素E也不例外。過量攝入維生素E可能會對人體造成多方面的負面影響。維生素E過量可能對消化系統產生不良影響。患者可能會出現惡心、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
