這樣對(duì)心臟有很大害處的，趴著睡覺使心臟一直壓抑著，呼吸起來就沒有那么自然，所以晚上趴著睡覺是不好的，要是長期這樣睡覺的人，心臟壓抑久了就會(huì)得病，趴著睡覺使呼吸不暢，易產(chǎn)生腦部供氧不足，同時(shí)壓迫心臟及腹部脹氣，不利于血液循環(huán)，使手足麻木，醒來時(shí)會(huì)感到疲勞，有沒有休息好的感覺，睡覺最正確的姿勢是靠右側(cè)深睡，因?yàn)槿说男呐K在左邊，給心臟減少壓力。趴著睡覺是最不合理的睡覺方法，使你呼吸不暢，加大心臟工作的負(fù)擔(dān)，睡姿不好的只是個(gè)人習(xí)慣，一開始換個(gè)睡姿，覺得睡覺不好可以控制自己，幾個(gè)晚上下來就可以改掉這個(gè)毛病。
晚上睡覺趴著睡好嗎
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-223311次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
嬰兒可以趴著睡嗎嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時(shí)，在家長的監(jiān)護(hù)下可以適當(dāng)試著趴著睡，但不要時(shí)間過長，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會(huì)造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實(shí)在想短時(shí)間趴著睡，一定要在家長特別的看護(hù)下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當(dāng)?shù)呐恐X也是有一定的好處的，會(huì)讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時(shí)間延長，睡眠會(huì)比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺的時(shí)候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當(dāng)嬰兒出現(xiàn)腹脹的時(shí)候，可以適當(dāng)趴一會(huì)幫助排氣。
01:10
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 4397次
-
滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因?yàn)閷?duì)于有些孩子，趴著睡對(duì)于他的生長發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經(jīng)常會(huì)有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對(duì)寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時(shí)候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時(shí)間過長會(huì)造成窒息，對(duì)兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時(shí)候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細(xì)心的觀察，密切注意就可以。
01:55
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-08 8319次
-
晚上睡覺趴著睡好嗎這樣對(duì)心臟有很大害處的，趴著睡覺使心臟一直壓抑著，呼吸起來就沒有那么自然，所以晚上趴著睡覺是不好的，要是長期這樣睡覺的人，心臟壓抑久了就會(huì)得病，趴著睡覺使呼吸不暢，易產(chǎn)生腦部供氧不足，同時(shí)壓迫心臟及腹部脹氣，不利于血液循環(huán)，使手足麻木，醒來時(shí)會(huì)感到疲勞，有沒有休息好的感覺，睡覺最正確的姿勢是靠右側(cè)深睡，因?yàn)槿说男呐K在左邊，給心臟減少壓力。趴著睡覺是最不合理的睡覺方法，使你呼吸不暢，加大心臟工作的負(fù)擔(dān)，睡姿不好的只是個(gè)人習(xí)慣，一開始換個(gè)睡姿，覺得睡覺不好可以控制自己，幾個(gè)晚上下來就可以改掉這個(gè)毛病。語音時(shí)長 1:46”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 35152次
-
嬰兒趴著睡覺好嗎按照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該是仰臥睡覺。有時(shí)六到七個(gè)月開始，嬰兒會(huì)由仰臥位轉(zhuǎn)為臥位，家長覺得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問題，其實(shí)這恰恰說明了這個(gè)月齡的孩子已經(jīng)能夠自由的翻身了。嬰兒睡覺時(shí)總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺著趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會(huì)采取這種睡姿。事實(shí)上，自然界的動(dòng)物很多是趴著睡的。研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多，可提高睡眠質(zhì)量。國外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢的研究。其中四十名嬰兒通常俯臥睡眠，另外四十名通常仰臥睡眠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長，睡眠質(zhì)量較高，叫醒次數(shù)和時(shí)間較短，可見趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠，這可能與趴著睡時(shí)身體接受的外界刺激，如聲音、光線的減弱有關(guān)。語音時(shí)長 1:45”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-07-31 67239次
-
晚上睡覺趴著睡好嗎病情分析：晚上趴著睡覺并不是一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，該姿勢下呼吸不暢，容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。頸部極度扭轉(zhuǎn)，久而久之可出現(xiàn)頸椎病。應(yīng)盡量調(diào)整睡眠姿勢，可嘗試抱枕，逐漸改為側(cè)臥位。意見建議：良好的睡眠是人體健康的堅(jiān)強(qiáng)保證，睡前應(yīng)避免劇烈體育運(yùn)動(dòng)，避免吃得過飽，每晚定時(shí)上床睡覺，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)，選擇合適的睡眠姿勢，打造一個(gè)良好的睡眠。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-08-12 2503次
-
小孩趴著睡好嗎趴著睡是非常不安全的睡姿，趴著睡，容易讓寶寶呼吸那些呼出來的廢氣，容易導(dǎo)致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會(huì)增加過熱的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫@樣的睡姿會(huì)影響寶寶散熱，增加體溫。趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧，增加新生兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-25 3405次
-
晚上睡覺趴著睡好嗎這樣對(duì)心臟有很大害處的，趴著睡覺使心臟一直壓抑著，呼吸起來就沒有那么自然，所以晚上趴著睡覺是不好的，要是長期這樣睡覺的人，心臟壓抑久了就會(huì)得病，趴著睡覺使呼吸不暢，易產(chǎn)生腦部供氧不足，同時(shí)壓迫心臟及腹部脹氣，不利于血液循環(huán)，使手足麻木，醒來時(shí)會(huì)感到疲勞，有沒有休息好的感覺，睡覺最正確的姿勢是靠右側(cè)深
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 805次
-
寶寶趴著睡覺好嗎大多數(shù)孩子睡覺都是仰著睡的，也就是我們說的平臥位，但也有一部分小孩喜歡趴著睡。通常情況下，如果孩子出現(xiàn)消化功能紊亂的時(shí)候，有可能是睡姿的改變引起的，比如說會(huì)俯臥位，這個(gè)體位，對(duì)于消化功能紊亂的孩子會(huì)有舒服的感覺。趴著睡的缺陷是可能會(huì)容易壓住口鼻，影響呼吸，甚至?xí)霈F(xiàn)窒息的風(fēng)險(xiǎn)，所以盡量不要讓小孩趴著
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2019-01-15 30692次
