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• 嬰兒可以趴著睡嗎

  嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發育比較完善時，在家長的監護下可以適當試著趴著睡，但不要時間過長，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會造成誤吸或者是窒息的發生。實在想短時間趴著睡，一定要在家長特別的看護下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當的趴著睡覺也是有一定的好處的，會讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時間延長，睡眠會比較安穩。嬰兒趴著睡覺的時候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當嬰兒出現腹脹的時候，可以適當趴一會幫助排氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 4394次

• 滿月寶寶可以趴著睡嗎

  趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-08 8307次

• 腰肌勞損趴著睡好嗎
  如果病人出現了腰肌勞損情況，趴著睡是不好的。雖然說趴著睡覺能夠放松腰部肌肉，能夠減輕腰部疼痛癥狀，但是趴著睡覺容易影響肺部擴張，就會影響呼吸功能，就會影響病人生活質量和睡眠質量。所以，在病人發生腰肌勞損情況以后，還是多以平臥睡覺為主。如果平臥時間長了可以側臥休息睡覺，但是一定要避免趴著睡，以免影響肺部通氣，就會影響睡眠質量和病人的生活。在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，特別是避免長時間彎腰活動、腰部長時間一個姿勢勞作，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-05 4292次

• 趴著睡對腰椎好嗎
  趴著睡覺對腰椎不好，因為在趴著睡覺時，腰部正常的向前屈度會出現變直的情況，而這種情況就會擠壓椎體間的椎間盤，并且會導致椎體間受力加重，并且趴著睡覺時還容易導致腹部受到壓迫，從而引起椎間盤內部壓力增高，并且還容易導致頸后部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，以及頸后部的小關節也會受到過度的擠壓。這種情況就會導致腰椎部位過度的受力，椎間盤過度的受到擠壓，以及韌帶筋膜過度的牽拉以后，引起明顯的椎體退變，椎間盤突出以及韌帶，筋膜肌肉的勞損情況，從而就會導致腰椎部位有明顯的疼痛，特別是早期有腰椎部位，退變增生，肌肉勞損，椎間盤突出的情況，趴著睡覺就會導致臨床的癥狀明顯的加重。
  語音時長 01:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-31 7527次

• 晚上睡覺趴著睡好嗎
  病情分析：晚上趴著睡覺并不是一個良好的睡眠習慣，該姿勢下呼吸不暢，容易出現睡眠呼吸暫停綜合征。頸部極度扭轉，久而久之可出現頸椎病。應盡量調整睡眠姿勢，可嘗試抱枕，逐漸改為側臥位。意見建議：良好的睡眠是人體健康的堅強保證，睡前應避免劇烈體育運動，避免吃得過飽，每晚定時上床睡覺，關燈后不要在床上玩手機，選擇合適的睡眠姿勢，打造一個良好的睡眠。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-12 2503次

• 趴著睡對腰椎好嗎
  趴著睡對于腰椎不好，特別是坐著趴著睡，整個脊柱處于不良的姿勢，與腰的曲度處于相反的狀態，又是處于坐姿，是腰部承受力量明顯增加，如果長時間多次趴著睡，可能逐步出現腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。躺著趴著睡，對于腰部也不是很好，因為與人脊柱的生理彎曲有關，會導致腰部處于緊張狀態，容易出現腰肌勞損等癥狀。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-06 4905次

• 晚上睡覺趴著睡好嗎
  這樣對心臟有很大害處的，趴著睡覺使心臟一直壓抑著，呼吸起來就沒有那么自然，所以晚上趴著睡覺是不好的，要是長期這樣睡覺的人，心臟壓抑久了就會得病，趴著睡覺使呼吸不暢，易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部脹氣，不利于血液循環，使手足麻木，醒來時會感到疲勞，有沒有休息好的感覺，睡覺最正確的姿勢是靠右側深
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 1179次

• 晚上睡覺趴著睡好嗎
  這樣對心臟有很大害處的，趴著睡覺使心臟一直壓抑著，呼吸起來就沒有那么自然，所以晚上趴著睡覺是不好的，要是長期這樣睡覺的人，心臟壓抑久了就會得病，趴著睡覺使呼吸不暢，易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部脹氣，不利于血液循環，使手足麻木，醒來時會感到疲勞，有沒有休息好的感覺，睡覺最正確的姿勢是靠右側深
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 805次