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• 濕氣重是什么原因造成的.

  常見的濕氣重的原因，包括長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，導(dǎo)致汗液不能及時(shí)排出體外，在體內(nèi)積聚；久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體循環(huán)不通暢；長(zhǎng)期吃油膩的食物、生冷的食物，損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕；以及長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境和氣候下。所以，對(duì)于濕氣重的治療，可以通過消除誘因，結(jié)合除濕來治療。要避免長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，少吃油膩、生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，加速血液循環(huán)以及代謝，居住環(huán)境潮濕可以用除濕器等降低濕度。另外，還可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:32
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3037次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 178182次

• 造成濕氣重的原因
  造成濕氣重的原因有很多，將它分為外因和內(nèi)因兩個(gè)方面。外因指的是外感濕邪所引起的濕氣重，比如居住在潮濕的環(huán)境，或者喜歡頭發(fā)還沒有干就睡覺，在淋雨之后不及時(shí)更換干燥的衣服等都有可能導(dǎo)致濕邪侵襲到人體。內(nèi)因是由于熬夜或者吃一些辛辣刺激的食物造成脾胃功能的損傷，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候運(yùn)化功能自然也是下降的，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)水液代謝的失調(diào)，產(chǎn)生濕氣重的情況。知道原因之后，在調(diào)理的時(shí)候要注意避免這些不良的生活和飲食習(xí)慣，以及改善不良居住的環(huán)境。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5897次

• 人體濕氣重是什么原因
  人體濕氣重有外因和內(nèi)因兩方面構(gòu)成，外因與居住、工作、生活的環(huán)境是密切相關(guān)的，如果久居潮濕之地，很容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，產(chǎn)生濕氣重。而內(nèi)因跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，具體有以下幾點(diǎn)：第一，喜歡吃辛辣刺激的食物，這些食物會(huì)影響脾胃的功能，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能的下降，水液代謝失調(diào)，引起濕氣重。第二，缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)的人體內(nèi)的代謝是比較慢的，代謝慢會(huì)導(dǎo)致水濕停留在體內(nèi)。第三，喜歡熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致全身機(jī)能的下降，包括脾胃的功能，從而產(chǎn)生濕氣，知道原因后，在調(diào)理的時(shí)候一定要注意改善不良的生活和飲食習(xí)慣，注意保持生活環(huán)境的干燥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 7471次

• 濕氣重是什么原因造成的
  造成濕氣重的原因有很多，睡眠不足，運(yùn)動(dòng)量過少，肌體沒有得到很好的休息，在飲食上不注意清淡飲食，辛辣肥膩，平時(shí)水喝得也過多，還有些出現(xiàn)便秘，長(zhǎng)期節(jié)食的情況，都是導(dǎo)致濕氣重的原因，建議可以去看下中醫(yī)，用中藥調(diào)理比較好
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 28906次

• 身體濕氣重什么原因
  病情分析：引起身體實(shí)際上的原因有很多，如喜歡吃生冷食物，喝冰鎮(zhèn)啤酒，吃冰激凌等寒涼食物太多，還有長(zhǎng)期待在潮濕環(huán)境中，盲目進(jìn)補(bǔ)，抽煙喝酒等。意見建議：患者平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)期待在潮濕環(huán)境中，室內(nèi)多通風(fēng)，保持干燥。可以多喝一些山藥薏米赤小豆粥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-22 1701次

• 濕氣重什么原因造成的
  濕氣重，一個(gè)中醫(yī)常見術(shù)語，主要指體內(nèi)濕邪積聚導(dǎo)致的一種病理狀態(tài)。這種狀態(tài)的形成與多種因素有關(guān)，包括外部環(huán)境、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及臟腑功能等。1、外部環(huán)境是濕氣重的重要原因。長(zhǎng)期生活在潮濕陰暗的環(huán)境中，如濕度大的居住環(huán)境或工作場(chǎng)所，外界濕邪易
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 濕氣重什么原因造成的
  濕氣重可能是生活環(huán)境、飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉等因素造成的。1、生活環(huán)境：如果長(zhǎng)期居住在潮濕寒冷的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致濕寒入體。如果不能及時(shí)排出體外，會(huì)在體內(nèi)形成濕氣，應(yīng)當(dāng)及時(shí)改善環(huán)境。2、飲食不當(dāng)：如果長(zhǎng)期食用生冷、肥膩的食物，比如冰激凌、肥肉、炸雞等，可能會(huì)導(dǎo)致脾氣虧虛、脾運(yùn)化水濕的功能下降，會(huì)使?jié)駳庠?/div>

  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次