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腦血管病的預(yù)防主要包括哪些方面

第一個(gè)方面是基礎(chǔ)疾病的預(yù)防,把高血壓、糖尿病、高血脂控制在合理的水平,對(duì)于預(yù)防腦血管疾病起到至關(guān)重要的作用。

第二點(diǎn),也要注意生活方式的干預(yù),戒煙,戒酒,從事體育運(yùn)動(dòng),也是能預(yù)防腦血管疾病的。

第三點(diǎn),在飲食上也要注意做到低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,喝一些脫脂牛奶,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,都是有一定的幫助的。

除此之外對(duì)于一些腦血管病的高危人群,服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物也是有重要的預(yù)防作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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