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腦血管病的預(yù)防主要包括哪些方面

男, 69歲

2020-06-23 800次

病情描述:

腦血管病的預(yù)防主要包括哪些方面

醫(yī)生回答

病情分析:

腦血管病的預(yù)防主要是進(jìn)行血壓和血糖的調(diào)節(jié),保持在一個(gè)正常的水平,另外要控制好體重,其次還要定期的去醫(yī)院進(jìn)行腦血管的檢查。

意見建議:

建議在日常的生活中多進(jìn)行一些,像是快走,慢跑,游泳,健身操等有氧鍛煉。飲食上可以多吃一些水果和綠葉蔬菜,不要吃太多的肥肉以及高脂肪食品。

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