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仰臥起坐可以治療脂肪肝嗎

仰臥起坐是一種運動,每天足夠量的運動,然后控制飲食,通過這樣保持身體的能量負平衡,長期的堅持確確實實是可以輔助緩解脂肪肝。

其實脂肪肝的治療,主要是通過控制飲食和增加運動、改善生活習慣來完成的,絕大部分的患者堅持半年以上,輕、中度的脂肪肝可以徹底好轉。

如果是重度的脂肪肝,需要根據實際的情況來制定飲食和運動的一些計劃。仰臥起坐是一種很好的一種運動,能夠燃燒脂肪。同樣的除了仰臥起坐,還可以進行一些其他的運動,比如跑步,再比如打籃球、踢足球等。

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