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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 42035次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 6016次

• 經期可以吃的水果有什么
  女性在月經來潮期間，可以吃的水果特別多，因為在月經期間常見的普通水果都可以吃，既可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃哈密瓜、獼猴桃等。這是因為在月經期間吃水果，并不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致月經經期的延長，更不會引起痛經等不適表現。所以女性在月經期間就可以正常吃各種水果來補充身體的維生素和微量元素，只是建議女性在月經期的時候，盡量不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃辛辣刺激的食物。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-08-25 1546次

• 減肥期間可以吃的水果有哪些
  減肥期間可以吃的水果有：一，檸檬。檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進熱量的代謝，加快人體消耗熱量的速度，同時它本身熱量較低，不會使人體堆積過多的熱量，起到很好的減肥瘦身的效果，但注意的是不可空腹吃檸檬。二，蘋果。蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效降低熱量的吸收，吃了蘋果后很容易讓人有飽足感，因而可以有效的幫助減肥，同時它含有的微量元素鉀可以預防腿部的水腫。三，菠蘿。菠蘿富含酵素和維生素，可以促進體內毒素的分解，幫助人體即時排毒、排脂，從而起到很好的減肥效果，同時由于菠蘿味道酸甜，可以促進腸胃的消化，緩解食欲不振的癥狀。四，香蕉。因為香蕉富含纖維素和人體所需的微量元素，可以有效的促進新陳代謝，排出體內的積水。
  語音時長 1:43”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 33038次

• 經期水果有哪些
  病情分析：女性在月經期間可以多吃一些大棗、芝麻、蘋果、香蕉、葡萄等食物。避免食用辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，月經期間注意經期的衛生，多使用一些透氣比較好的衛生巾。意見建議：月經期間避免性生活。可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴，可以適當的喝一些紅糖水。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-01 3902次

• 懷孕初期吃的水果有哪些
  病情分析：懷孕初期可以吃的水果有很多，像秋梨，具有清熱降壓利尿和潤喉潤肺、鎮咳祛痰的效果，對于妊娠期水腫有一定的緩解作用。柑橘，含有各種豐富的維生素、氨基酸、鈣、 鐵等營養成分；柿子，含有 鐵、鈣、鎂等礦物質等。適當食用對孕期孕婦和胎兒的健康有好處。意見建議：建議孕婦在孕期避免吃山楂，有可能導致流產。除了水果是孕婦必不可少的食物外，蔬菜也是不能少的，孕婦可以適當增加攝入新鮮的蔬菜，并且注意勞逸結合，避免長期熬夜和勞累等。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2023-04-05 1203次

• 經期可以吃的水果有哪些
  經期指月經期。月經期女性可以吃的水果有榴蓮、蘋果、櫻桃、獼猴桃、橙子等水果。1、榴蓮：榴蓮富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養物質，有滋補作用。適量食用榴蓮，有助于補充月經期流失的營養成分，提高機體免疫力。2、蘋果：蘋果里面含豐富的維生素C，能補充膳食纖維，有助于預防便秘，吃蘋果能補充碳水化合物，對
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次

• 月經期可以吃的水果有哪些
  在月經期的女性可以吃的水果有很多，比如蘋果、草莓、櫻桃、水蜜桃等水果，但是需要注意一定要適量，避免吃的過多。由于女性在月經期抵抗力和免疫力比較差，一般建議女性在月經期可以吃一些溫性的水果，比如蘋果、草莓、櫻桃、水蜜桃、桂圓、荔枝等，可以補充身體所需要的營養物質，比如維生素、微量元素等，可以增強免疫力
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 180次