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高脂血癥的患者能吃豬瘦肉嗎

專家建議: 可少量吃

建議用量: 60g(約1塊)/天

慎食人群: 急性膽囊炎患者、對豬瘦肉過敏的人群

宜食原因: 豬瘦肉含有的脂肪比較少,且含有豐富的蛋白質、維生素、鈣元素等營養成分,少量吃能夠補充患者所需的營養,還可以補充機體活動所消耗的能量,一般不會導致血脂突然升高,也不會影響疾病的控制。

注意事項: 豬瘦肉可以炒制或者制作成餡,但是要注意攝入量,以免引起消化不良。

正文:

高脂血癥的患者可少量吃豬瘦肉。

建議用量:60g(約1塊)/天。

患有高脂血癥后需要選擇低脂的食物。豬瘦肉含有的脂肪比較少,且含有豐富的蛋白質、維生素、鈣元素等營養成分,少量吃能夠補充患者所需的營養,還可以補充機體活動所消耗的能量,一般不會導致血脂突然升高,也不會影響疾病的控制。

豬瘦肉可以炒制或者制作成餡,但是要注意攝入量,以免過多食用引起消化不良。由于豬瘦肉不容易消化,急性膽囊炎患者慎食,對豬瘦肉過敏的人群也需要慎食,以免影響身體的健康。

患者在日常生活中需要適當的進行運動,可以選擇慢跑、打乒乓球、打羽毛球等運動方式,還要及時戒煙戒酒,避免暴飲暴食,并保持情緒穩定,定期監測自身的血脂,對控制病情有一定的幫助。

以上內容僅供參考

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