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為你推薦

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46854次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24200次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  血糖高最好也不要喝小米粥，因為雖然說小米粥是屬于一種粗糧，比較容易消化，但是它也會容易引起餐后血糖短時間內的升高。所以像糖尿病人，還有血糖高的患者最好不要吃任何粥類的食物的以及還有面條等。可以吃小米飯，小米飯的飽腹感比較強，升糖的指數也比較低，非常適合糖尿病人喝。那么除了小米飯以外，像豆類，還有富含纖維素的食物，像玉米面、蕎麥面、燕麥等這些糧食都是適合糖尿病人吃的。另外糖尿病人可以適量的吃含糖量比較低的水果，像獼猴桃、火龍果以及櫻桃等都是可以的。平時還應該要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，更不能吃有淀粉類的食物。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-22 41568次

• 血糖高能吃小米粥嗎？
  血糖高的患者并不建議食用小米粥，因為小米粥屬于稀食，患有血糖高的患者并不推薦食用稀食這一種進食食物的方式，而推薦食用干食，稀食包括粥類以及面條等，這些食物相比于干食來說升糖指數要高，所以在進食之后，對患者血糖的影響便要大。對于高血糖的患者需要選擇米飯、煎餅、雜糧飯等干食進行進食。除此之外，建議血糖高的患者要檢測自身的血糖水平，通過空腹以及餐后2小時血糖的測定，來判定自身血糖的波動情況。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-21 2960次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因為粥里含糖量比較高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比較容易消化和吸收的，而且還能夠起到養胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖輕微偏高，吃小米粥不會對血糖的控制造成影響，如果血糖偏高的情況比較嚴重，一般不建議喝小米粥。意見建議：若是血糖高，平時盡量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面條、饅頭、米粥等等，還要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平時也可適量的運動，有助于減輕體重，還有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 803次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要適量。如果出現身體不適的癥狀，應該立即到正規的醫院就診。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥屬于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多種維生素和礦物質等營養成分，血糖高的人適量的吃些小米粥可以補充人體所需要的營養物質，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-02-19 0次

• 血糖高吃小米粥可以嗎
  血糖高的人群吃小米粥通?？梢浴Ｑ鞘侵秆褐械钠咸烟呛?，可以用于篩查、診斷及監測糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關疾病，如果血糖高得不到及時的控制，容易影響身體的正常滲透壓水平，引起多飲、多尿等癥狀。小米粥屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的碳水化合物、多種礦物質等，此類營養物質比較容易被身體吸
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-16 0次