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跟腱斷裂治療后可以做哪些運動

跟腱斷裂治療后可以做踝關節的背屈、旋轉,鍛煉小腿肌肉的收縮,膝關節的屈曲等。需要循序漸進的增加活動量,避免早期下床活動,更不能劇烈的運動。可以游泳、騎自行車。

建議按時到醫院復查,可以烤電、熱敷。多吃一些營養豐富、富含優質蛋白的食物,避免辛辣、刺激、油膩的食物。

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