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• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現(xiàn)在通過影像學，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7518次

• 怎樣預防乳腺癌

  怎么樣預防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦游飪?nèi)臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結節(jié)。如果乳房當中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

  02:02
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 5230次

• 預防乳腺癌飲食
  其實是沒有什么食物能夠起到預防乳腺癌作用的，如果說某種蔬菜、某種水果、或者是某種菌菇，其中含有微量的抗腫瘤的成分，按照我們?nèi)粘５某苑ǎ词故翘焯斐裕D頓吃，其劑量也起不到抗腫瘤的作用，食物畢竟只是食物。預防乳腺癌，我們建議不要吃一些高脂肪、高熱量、低纖維素的食物，不要過度肥胖，經(jīng)常參加體育鍛煉，保持適當?shù)捏w重，這樣能夠降低一部分乳腺癌的發(fā)病風險。其次是預防乳腺癌，盡量不要吸煙和酗酒，不要經(jīng)常熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情樂觀開朗，經(jīng)常參加社交活動，這樣有助于提高自身的免疫力，同時也起到了一部分預防腫瘤的作用。再有就是預防乳腺癌需要每個女性都要進行定期的乳腺相關的體檢。
  語音時長 01:41”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-05-22 1400次

• 乳腺癌飲食預防
  在平常的飲食中，可以多吃一些能夠預防乳腺癌的食物，比如多吃含維生素C豐富的蔬菜水果，可以通過阻斷亞硝胺和亞硝酰胺的產(chǎn)生，而起預防癌癥的作用多。多吃含鈣高的食物，比如魚、黃豆、葉綠素、芝麻等，能夠防癌。還有增強抗癌能力的食物，有胡蘿卜、西紅柿、紅薯、深綠色的蔬菜和大蒜，木質(zhì)素的蔬菜能夠促進巨嗜細胞吞食癌細胞的活動，可以多吃，比如蘆筍、薺菜，芋頭、藕、菱角、茶葉也有很好的抗癌作用，尤其是綠茶可以多喝綠茶。另外也可以多喝酸奶，還有補硒，硒元素被譽為防癌之王，能夠提高機體的免疫力，清楚有害自由基，含硒比較多的食物有雞肉、蘑菇、南瓜、西蘭花、小麥等，麥芽硒被科學家推崇為目前最好的抗癌補硒劑。
  語音時長 01:44”
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-04-27 1845次

• 怎樣預防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是女人最怕的癌癥，發(fā)生率最高，致死率也是很高的。意見建議：預防乳腺癌要建立良好的生活方式，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，要保持心情的愉悅。可以多去戶外參加一些運動，不僅可以維持體重，還可以促進血液的循環(huán)，預防癌癥。在飲食上要注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，也不要暴飲暴食。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-31 2201次

• 乳腺癌預防方法
  病情分析：通常情況下乳腺癌這種惡性腫瘤預防方法主要是包括平時多吃一些提高機體抵抗力和免疫力的食物。然后要注意飲食的規(guī)律，不能暴飲暴食，不能吃一些含有激素的食物。然后在生活上應該保證一個充足的睡眠，多進行一些體育鍛煉，提高體質(zhì)。意見建議：在乳腺癌的患病期間病人會出現(xiàn)一些輕微的疼痛癥狀或者腫脹，建議應該及時的進行外科手術的治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-24 1404次

• 乳腺癌康復飲食
  乳腺癌病人經(jīng)過手術，放療，化療以后，進入康復期，身體恢復是需要攝入足夠的營養(yǎng)素。日常飲食上建議每日吃500克左右的新鮮的蔬菜，一到兩個的新鮮的水果，這些含有豐富的維生素，有助于身體健康。另外優(yōu)質(zhì)蛋白選擇，可以選擇肉，奶，蛋，魚，蝦，各種豆制品都是可以，每日應攝入50到100克的優(yōu)質(zhì)蛋白。此外主食上建
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 76次

• 乳腺癌的飲食。
  一般人類中的癌癥可能與飲食關系都是比較大的，乳腺癌與體內(nèi)雌激素的水平有關，雌激素濃度越高，發(fā)生乳腺癌的危險也越高。所以我們一般建議不要吃太多含有雌激素比較高的食物。第一，比如像老母雞，蜂王漿，還有一些動物內(nèi)臟，比如卵巢等等，這些都是不適合吃的，特別是女性不能吃。但是也有比較好的有防治乳腺癌作用的食品
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 207次